Kevin Levrone,マッスルメモリーを再び発揮!

Kevin Levrone マッスルメモリー

筋トレを長い間休んでしまっても,ある程度の強度のトレーニングをすると筋肉が戻るという現象である「マッスルメモリー」を体現している選手としては,やはりKevin Levroneが挙げられると思います.

今回,そのKevin Levroneが再び,とんでもないマッスルメモリーを発揮しているのを見つけたため,皆さんとシェアしたいと思います!

Kevin Levrone,再びマッスルメモリーを発揮

Kevin Levroneが再びとんでもないマッスルメモリーを発揮したというニュースですが,彼が自身のインスタグラムにて投稿しています.




Anniversary Transformation 2020- Alright here’s my starting point. I haven’t worked out in 9 months. Just started my transformation 4 1/2 weeks ago I was 212lbs, today I’m at 220lbs. This first 2 weeks I just did cardio. Now I added push ups, pull ups, ab work and burpees. I will incorporate some weight training starting next week. I have a tricep injury I need to work around so I have to take it easy. Body weight now is 220lbs my goal is to get to about 225lbs leaner and harder. My birthday is right around the corner. I’m in my middle fifties and I’m just trying to stay healthy. I’m using Creatine, Protein and BCAA’s from @levrone_signature_series meal prep provided from @longlifemealprep I’m only consuming 1800 total calories right now. I’ve been off TRT for a very long time. To be honest with everyone I had my lab work done last week at @lifemedinstitute and my testosterone levels were 244ng/dl. Dr. started my protocol last week so I’m taking 1.5ml of prescribe Cypionate per week noting else. Please check with your Doctor before performance and nutrition activity takes place. Best wishes Kevin #itsgotime #levrone #marylandmusclemaschine

Levrone™(@kevinlevrone)がシェアした投稿 –


  • トレーニングを再開するまで9ヶ月間トレーニングをしていなかった
  • 4.5週間トレーニングをすることで,体重が212lbs ( = 約96.2 kg)から220lbs ( = 約99.8 kg)に (目標は225lbs ( = 約102 kg))
  • 最初の2週は有酸素運動で,それから,腕立て伏せ,腹筋,バープレスを加えた ( = ウェイトトレーニングはしていない.)


9ヶ月という非常に長い期間トレーニングをしていなかったため,「まずは有酸素運動を始めて,それから自重トレーニングを始めた」という意図であると思いますが,それでも,この身体でかつ,「たった5週間未満で8 lbs ( = 約3.6 kg)の増量をしている」とはさすがとしか言いようがありません.

Kevin Levroneは,ミスターオリンピア 2016でとんでもない変化を見せた選手ではありますが,今回もやはりすごいですね.

ただ,”長い間TRT (Testosterone Replacement Therapy)はオフサイクルに入っている“,”Cypionate ( = テストステロンシピオネート)を医師から処方されている“という話をみると,クリーンではない印象を受けますね….