日本人の味覚にあった高性能のサプリメントを多数販売してるギャスパリですが,とにかく,似た様なサプリメントが多くて「違いがわからん!」という方も少なくないはずです.
今回は,特にギャスパリのアミノ酸サプリメントである,アミノラスト,ハイパーアミノ,Proven EAAの違いについて解説します!
ギャスパリのアミノ酸ラインナップ
ギャスパリのアミノ酸ラインナップですが,基本的には3種類から構成されています (2020/04/23調べ).
(アミノ酸というと,基本的にはもっと広義のものをさしますが,今回はEAA,BCAAに限っての話になります.)
3種類のアミノ酸ですが,BCAAであるアミノラスト,プレワークアウト用アミノ酸のハイパーアミノ,EAAであるPROVEN EAAです.
ギャスパリ アミノラスト
アミノラストはギャスパリの中で最も一般的なBCAAサプリメントになり,この3つの中では最も歴史が古いです.
アミノラストの特徴としては,王道のBCAAに加えて,ギャスパリの特許製法で精製された成分が含まれていることから一般的なBCAAサプリメントよりも回復をしっかりと実感できる点,また,ロイシンペプチドが含まれていることにより,しっかりとパンプ感を感じることができる点に特徴があります.一般的なアミノ酸で,パンプ感まで感じることができるものは非常に少ないため,本アミノラストは非常に優秀なサプリメントです.
以上より,アミノラストは,イントラ及びポストワークアウトの用のBCAAの決定版と言えます.
ギャスパリ ハイパーアミノ
ハイパーアミノはギャスパリのプレワークアウト用のアミノ酸になり,数年前にギャスパリから販売されました.
ハイパーアミノの特徴としては,カフェインが含まれている点にあります.カフェインは,摂取することで血流を増進しますから,プレワークアウト用のアミノ酸 ( = 刺激性のアミノ酸)になります.アミノ酸サプリメントだと思って摂取していると,結構カフェインの刺激が強いため注意が必要です.
本アミノ酸ですが,EAAも含まれていることから,分類としてはEAAとなります.EAAは,どのタイミングでも使える万能なアミノ酸ですが,カフェインが含まれていることから,ハイパーアミノはプレワークアウト用のEAAの決定版と言えます.
ギャスパリ Proven EAA
Proven EAAは,2019年に販売された名前の如くEAAサプリメントになります.
Proven EAAの特徴は,EAAはもちろん十分に含まれていますが,筋合成に直接作用するロイシンが非常に豊富に含まれている点です.単純にロイシンの量の比較をすると,アミノラストの1.6 倍も含まれています (Proven EAAの記事でも紹介した通り,アミノラストにはロイシンペプチドも含まれてるため,単純な比較は難しいです.).
すなわち,Proven EAAは,以上のロイシンの効果により,イントラ,ポストワークアウト用のサプリメントはもちろんですが,プレワークアウト用のアミノ酸としても適しており,オールラウンダーなアミノ酸となります.
迷ったらどのアミノ酸を購入すべきか
以上,アミノラスト,ハイパーアミノ,Proven EAAの3製品の説明をして参りましたが,自身の用途がまちまちだったりする場合には.Proven EAAを購入すれば間違いがありません.
これは,本製品がEAAであるためです.Proven EAAが販売される前までは,ギャスパリで迷った場合にはアミノラストを購入するのが一般的でした.しかし,アミノラストとProvem EAAの比較,すなわち,EAAとBCAAを比較では,EAAを摂取すればEAAはBCAAも含んでいますし網羅的にアミノ酸を摂取可能です.
すなわち,Proven EAAを摂取しておけば,摂取時間に限らずアミノ酸の効果を十分に引き出すことが可能となります.
ただ,注意としては,EAAサプリメントはBCAAサプリメントと比較して値段が高いことが挙げられます.単純な価格では,Proven EAAの方がアミノラストの約1.2倍高いです (実際には,Proven EAAの方が内容量が少ないため,1.2倍以上高くなります.).そのため,金銭的に余裕がないという方には従来通りアミノラストの方がお勧めできます.
終わりに..
理想的には,アミノ酸を摂取するタイミングで製品を使い分けるのが良いのですが,現実的にはそれは難しいと思います.
その中で,どれを購入しようか迷っている方で金銭的に余裕があるならば,Proven EAAを購入すれば間違いはないと思います.