クレアチンは，摂取することでパフォーマンスの向上がみられるものの，ローディングが必要であると言う欠点がありました．
※ローディング: 一定の期間一定量撮り続けること
しかし，近頃の研究開発により，なんとローディングが必要ないクレアチンが開発されています．
今回は．そんなローディングが必要ないクレアチンであるEFX SPORTSのクレアルカリンのレビューを公開します！
EFX Sportsとは
EFX Sportsは，2004年から2007年の間に創設されたアメリカサプリメントブランドです．
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EFX Sportsは，総合サプリメントブランドとして，プレワークアウトサプリメントからプロテインまでの幅広い製品を取り扱っていますが，やはり，その主力商品といえばクレアルカリンでしょう．
クレアアルカリンは，クレアチンであり，クレアチンは効果を発揮するためにはローディングという作業が必要になるのですが，クレアルカリンではそれが必要ありません．これは，それまで考えられてきたクレアチンの摂取方法に一石を投じる製品であり，今でもEFX Sportsを代表するサプリメントとなっています．
EFX Sportsは，”better way’，つまり「よりよい方法」を合言葉にサプリメント開発を行っており，実際にEFX Sportsの販売する製品は高品質のものが多いため，個人的に評価の高いブランドの一つです．
EFX クレアルカリンの成分
EFX SPORTS クレアルカリンの1スクープ ( = 1.5 g)の成分は以下の通りです．
- Kre-Alkalyn：1.5 g
当然と言えば当然の成分です．
このKre-Alkalynという成分がクレアチンと大きく異なり，「ローディングが必要ない」、「摂取量が少なくて済む」というそれ独自の特徴を生み出しています．
ローディングが必要ない
一般的なクレアチンは，効果を引き出すために一定の期間，一定量を取り続ける必要があります．これが意外と面倒でして，オフシーズンのトレーニーなら別に問題はないのですが，試合が差し迫っている中でクレアチンを知ってクレアチンの効果をすぐに引き出したい人にも問題があります．
クレアルカリンならば，ローディングせずにすぐにクレアチンの力を引き出してくれるためその問題を解決してくれます．
これは，恐らくクレアルカリンの製法に由来すると考えられます．一般的に，クレアチンの安定性はphが6.9以下になると不安定になります．phが6.9と言うのは，酸性に近い状態であり，胃は強酸である胃液が存在するためどうしてもクレアチンの安定性は低下します．しかし，クレアルカリンはEFX SPORTSの特許技術によってphが12と塩基性に保たれており，これにより一般的なクレアチンよりも安定性が高いため，ローディングが必要ないのかなと考えられます．
摂取量が少なくて済む
一般的なクレアチンですと，1スクープ5gが一般的ですが，クレアルカリンは1スクープ1.5gと非常に少ないです．これの何がメリットかと言いますと，やはりトレーニーはサプリメントを大量に摂取するので，どうしても腎臓に負担をかけてしまいます．したがって，各サプリメントの量が少なくなると言うことは，すなわち腎臓の負担を減らすことに繋がるため大きなメリットと言えます．
また，1スクープが少ないからと言って，効果が一般的なクレアチンよりも小さいと言うこともないので非常に安心です．
※錠剤タイプのものもあります
EFX クレアルカリンの評価
EFX SPORTS クレアルカリンを使ってみて，まず味ですが無味です．これは一般的なクレアチンと同等です．
次に溶けやすさですが，微粉化しているため非常に溶けやすいです．クレアチンは基本的に水に溶けにくいのですが，クレアルカリンは微粉化クレアチンに分類されるくらい粒子が細かいため，問題なく溶けます．
使ってみて感じたことは，じんわりとクレアチンの力が効いているなと言うことです．私は元々，トレーニング中にもクレアチンを摂取していたため，「クレアチンが切れる」と言う感覚はありませんでしたが，クレアルカリンを摂取してからはトレーニング後半でも集中して力が出し切れる様になりました (個人差はあると思います)．これが従来のクレアチンの量の1/4で出せるだめ，非常に良い買い物をしたなと言う感想です．
EFX クレアルカリンはどんな人におすすめか
まず，クレアチンの力が差し迫って必要な方にはおすすめですね．これは，クレアルカリンがローディングが必要ないためです．そのため，「ローディングなんてよくわからん」という方にもおすすめです．
さらに，従来のクレアチンで効果が得られなかったと言う方にもおすすめです．とりあえず，クレアチンからクレアルカリンに変えてみて効果があるかどうかみてみましょう．
ここで，「クレアアルカリンをもう使っているけど，効果がわからな」という方には，クレアルカリン Hardcoreをおすすめします．これは，通常のクレアルカリンにカフェインを加えたものであるため，覚醒作用が強くなっています．ただ，カフェインは向き不向きがありますので，最初の使用時には注意してください (人によっては気持ち悪くなる可能性があります)．
EFX クレアルカリンはどこで買えるか
EFX クレアルカリンは，amazon，楽天，yahooショッピング，iHerb，サウスランドファーマシーで購入することができます．価格は以下の通りです (2020/05/10調べ)．
- amazon：3100円 (240粒)
- 楽天：3300円 (240粒)
- yahooショッピング：2713円 (240粒)
- iHerb：2482円 (240粒)，1270円 (100 g)
- サウスランドファーマシー：3341円 (240粒)，1315円 (100 g)
一応，錠剤タイプはどこも取り扱っていますが，今回紹介したパウダータイプはiHerbとサウスランドファーマシーでした取り扱っていません．ただ，どちらも成分としては同じであるため，特別なこだわりがない限りはパウダーとピルのどちらでも良いと思います．
値段及びパウダーとピルのどちらも買えることを考慮に入れるとやはりiHerbがおすすめですね (iHerbで購入の際にはプロモーションコード：KHD415をお使いください．)．
終わりに…
今回クレアルカリンを試してみたのは，いつも購入していたクレアチンが切れてしまってクレアルカリンが安売りしていたためでしたが，「良い買い物をしたな」と感じています．
クレアチンのローディングが面倒な方，またはローディングが良くわからない方におすすめです！
