海外トレーニングニュース

オリンピア 2020にてミスオリンピア カテゴリーが復活へ

2014年を最後に開催されていなかった女子ボディビルディング,通称ミスオリンピアについてオリンピア 2019にて宣言があり,オリンピア 2020にてミスオリンピアカテゴリーが復活するそうです!今回はその情報について皆さんとシェアしたいと思います!
2020.01.01
サプリメントレビュー

味は…ですが,効果は抜群!マッスルテック セルテックレビュー

日本に初上陸し本格的にMade in Japanの製品を販売しようとしているのが先日カネキンさんともアスリート契約をしたマッスルテックです.そのマッスルテックが誇る,クレアチンブレンド炭水化物サプリメントとして有名なのがセルテックです.今回は,マッスルテックのセルテックのレビューを公開します!
トレーニング種目

【鈴木雅選手/なかやまきんに君解説】EZバーカールを極める

腕のコンパウンド種目であるEZバーカールは「効きづらい」と悩んでいるトレーニーも多い種目でもあります.今回はそんなトレーニーのために,前全日本ボディビルディング選手権のチャンピオンである鈴木雅選手となかやまきんにくんが解説を行なっている動画を見つけたのでシェアします!今回は,初心者も上級者も必見です!
2020.01.14
サプリメント基礎

【サプリメント解説】クレアチンブレンドサプリとは?クレアチンとの違いを解説

クレアチンを検索すると必ず出てくるのが,「クレアチンブレンド」というサプリメントです.一体,クレアチンブレンドとはクレアチンと何が異なるのでしょうか.今回は,そんなクレアチンブレンドについて,クレアチンとの違い及びその種類について皆さんに公開します!
2019.12.28
トレーニング方法

【山岸秀匡選手解説】大腿四頭筋 外側広筋を発達させるための4つのポイント

大腿四頭筋を大きく見せる上で非常に重要な部位が外側広筋です.外側広筋のための種目としては,ナロースタンスのスクワットが一般的ですが,山岸秀匡選手のおすすめはハックスクワットの様です.今回は,外側広筋を発達させるためのハックスクワットについて,プロボディビルダーである山岸選手が解説する動画を皆さんとシェアします!
ダイエット

太りやすい年末,年始に気をつけたい4つのこと

年末年始は生活が乱れがちです.これは,外的要因であるため,しょうがないと思って受け入れるしかありません.ただ,そんなときでも意識することで,体重の無駄な増加を抑える方法があります.今回は,太りやすい年末年始の時期に気をつけたい4つのことについて皆さんにこ公開したいと思います!
海外トレーニングニュース

セドリックマクミラン,REDCON1とスポンサー契約へ

トップレベルのプロボディビルダーであり,また,ミリタリーで働いていることも有名なセドリックマクミランですが,彼が同じく商品にミリタリー関連の名前をつけていることで有名なREDCON1とスポンサー契約を締結するというニュースが入ってきました!今回は,本ニュースについて皆さんとシェアしたいと思います!
サプリメントレビュー

出汁の香りがします…REDCON1 MED+KIT レビュー

MED KITとは,救急箱を意味する単語ですが,REDCON1では,それはマルチビタミンを意味します.今回は,ハードコアなサプリメント会社であるREDCON1が販売するMED+KITのレビューを公開します (魚が苦手な方は結構辛いサプリメントになります.)!
2019.12.28
海外トレーニングニュース

ロニーコールマンがミスターオリンピア 2019を斬る

ミスターオリンピアにおいて史上最多タイの8連覇を果たしたロニーコールマンですが,彼が活躍していた当時のボディビルダーのラインナップも非常に高レベルでした.今回は,そんなロニーコールマンが,当時の彼のライバルと比較しながら近年ののボディビルダーについて解説している動画を見つけたため,皆さんとシェアしたいと思います!
2019.12.27
トレーニング方法

【山岸秀匡選手解説】大胸筋を刺激する上で見直すべきこと

「ベンチプレスで高重量を扱えているのに,ぜんぜん大胸筋が発達しない!」という様な問題を抱えているトレーニーは実は多いです (私もそうでした).その問題に対して,プロボディビルダーである山岸秀匡選手が,大胸筋をトレーニングをする上で見直すべきことについて解説している動画を見つけたため,皆さんに公開したいと思います!
トレーニング道具レビュー

筋トレをする上でシューズ選びをする際の5つのポイント

自分がトレーニングシューズにしようと思って購入したシューズが,果たしてトレーニングをするための機能を満たしているのか疑問に思うトレーニーは多いと思います.今回は,私がトレーニングシューズを購入する際に重要視していることについてまとめたため,皆さんに公開したいと思います!
海外トレーニングニュース

混戦必至!アーノルドクラシック 2020 in コロンバス出場者

ミスターオリンピアに次ぐ規模の大会として認知されているのがアーノルドクラシックですが,その出場者のが決まった様です!アーノルドクラシック 2020では有力選手は多数出場するのは勿論のこと,あの懐かしの選手もカムバックします.今回は,アーノルドクラシック 2020に出場する選手について皆さんに公開します!
トレーニング種目

背中トレのマンネリを打破するのにおすすめ!フレックスルイス背中トレ解説

3次元の背中を作るためには多角的に色々な方向から刺激を入れることが重要となりますが,背中のトレーニングは特にマンネリ化しがちです.今回は,そんな背中トレのマンネリを打破するために,背中トレで実施している人が少ないテクニック,種目をフレックスルイスが行っている動画を見つけたためシェアしたいと思います!
海外トレーニングニュース

1970年代から2010年代までの超巨大ボディビルダーを振り返ります

「マスモンスター」とは,圧倒的なサイズ感を誇るボディビルダーに対する呼称であり,マシンやサプリメントが今ほど普及していない1970年代から実はマスモンスターと呼ばれるボディビルダーはいました.今回は,1970年代から各年代のマスモンスターと言われる超巨大ボディビルダーについて振り返ります!
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