海外トレーニングニュース

ローリーウィンクラー,YAMAMOTOからbpiに移籍へ

大きなニュースが入ってきました.YAMAMOTO NUTRITIONを一躍,世界に知らしめたローリーウィンクラーがスポンサー企業をYAMAMOTOからbpi SPORTSへ変更する様です.今回はその情報を皆さんとシェアしたいと思います!
サプリメントレビュー

ジュースの様なEAA!ダイマタイズ EAA ALL9 AMINOレビュー

EAAはアミノ酸であるため,市販で販売されているフレーバーも柑橘系のものが多く,それに飽きてしまっているという人もいると思います.今回紹介するダイマタイズのALL9 AMINOはそんなアミノ酸のフレーバーに飽きてしまった人に是非おすすめです.今回が,ダイマタイズのALL9 AMINOのレビューを公開します!
ダイエット

山岸秀匡選手もビーガンダイエットを始めたそうです.実際の食事内容は?

食事を野菜由来の食べ物に置き換えるビーガンダイエットですが,日本人のトッププロボディビルダーである山岸秀匡選手も取り入れ始めたそうです.今回は,その情報と,ビーガンダイエットとしてどの様な食事を食べているかを皆さんに公開します!
トレーニング道具レビュー

【鈴木雅選手解説】腹圧を維持するための正しいトレーニングベルトの巻き方

腹圧を補助する道具であるトレーニングベルトですが,多くの人は付け方を間違っています.付け方を間違えたトレーニングベルトは怪我を誘発します.今回は,前ボディビル全日本チャンピオンである鈴木雅選手が解説する「正しい」トレーニングベルトの巻き方について公開します!
トレーニング種目

高重量・高回数トレーニング!ビッグラミー 脚トレ解説

ビッグラミーと言えば,規格外のバルクを持っていることで有名であり,特に彼の脚のサイズは定評があります.そんな彼は,どの様なトレーニングを行っているのでしょうか.今回は,ビッグラミーの脚トレの解説を公開します!
トレーニング種目

その腹筋運動,腰にばかり負担が掛かり腰痛の原因になっていませんか

腹筋を鍛えるエクササイズの中で最も手軽にできるのがシットアップですが,驚くくらいきちんとできている人が少ない種目でもあります.今回は,シットアップが「なぜ」,「どのように」間違っているか考察し,どうすればシットアップの質を向上させることができるかについて公開します!
筋トレ初心者

筋トレをする時間帯は朝が良いのか,それとも夜が良いのか

「筋トレをするのに適している時間っていつだろう?」と疑問に感じる人は少なくないと思います.やはり,限られた時間でトレーニング効果を最大限にしたいですよね.今回は,そんな方のために,筋トレをするのに最適な時間帯について公開させて頂きます!
2019.11.01
国内トレーニングニュース

ボディビルディング ジャパンプロ,あの大注目の日本人選手も出場へ!

11/17に予定されているIFBBのプロショーである,ジャパンプロに出場する選手が決定しました!どうやら,あの有名な日本人選手も出場するようです.今回は,ジャパンプロに出場する選手の情報について,皆さんとシェアさせていただきます!
2019.11.16
トレーニング種目

【鈴木雅選手解説】僧帽筋に効かないサイドレイズ

サイドレイズは,肩幅を出すために非常に有効な種目ですが,実際に正しく行うことができている人は多くはありません.今回は,全日本ボディビルの前チャンピオンである鈴木雅選手が僧帽筋に効かないサイドレイズのテクニックを解説している動画を見つけたため,それを皆さんとシェアします!
2019.11.26
海外トレーニングニュース

カイグリーンがビーガンダイエットを始める様です

ボディビルダーといえば,菜食主義とは一番縁がなさそうですが,驚異的な脚を持つことで有名なカイグリーンが,どうやら,ビーガンダイエットを始める様です.今回は,その詳細な情報と,そこから推察されることについてみなさんとシェアしたいと思います!
2019.11.03
サプリメントレビュー

若干粉っぽい…ギャスパリ プロテイン MYOFUSIONレビュー

ギャスパリのプロテインのラインナップは非常に豊富ですが,その中でも最も基本的なプロテインと言われているのがMYOFUSIONと言われています.ただ,基本的なプロテインと言われながらも,中身を見るとギャスパリのサプリメントに対する強いこだわりを感じます.今回は,ギャスパリのMYOFUSIONのレビューを公開します!
2019.11.03
トレーニング道具レビュー

マッチョのファッションは難しいからこそ,おすすめする2ブランド

トレーニングをしすぎると,間違いなく,一般的な日本の規格の服は入らなくなります (入りはしますが,身体にフィットしません).今回は,そんなトレーニングをしすぎて着れす服がなくなってしまったハードトレーニーに,筋肉がつきすぎても着ることのできるアパレルブランドを紹介します!
トレーニング種目

【鈴木雅選手解説】肩を怪我しないベンチプレス

Big3の中でも最も人気がある種目が恐らくベンチプレスですが,怪我をしやすい種目でもあります.特に,ベンチプレスをして肩を怪我したという話をよく耳にします.今回は,全日本ボディビルの前チャンピオンである鈴木雅選手が肩を怪我しないベンチプレスのテクニックを解説している動画を見つけたため,それを皆さんとシェアします.
2019.11.03
トレーニング種目

【鈴木雅選手解説】2種類のバーベルショルダープレス

ショルダープレスと言えば,肩のトレーニング種目で最もポピュラーな種目の一つですが,肩だけに絞って効かせるのが意外と難しい種目でもあります.その問題を鈴木雅選手が解決します!今回は,前ボディビル全日本チャンピオンである鈴木雅選手が解説するショルダープレスについて皆さんとシェアしたいと思います!
2019.11.03
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