低価格のプロテインの多くは，泡立ちがと溶け具合が問題になることが多いのですが，GronGのホエイプロテインは異なります．
今回は，GronGのホエイプロテインのレビューを皆さんに公開します！
GronGとは
GronGは，2013年位創設された大阪の会社である株式会社Ultimate Lifeの一ブランドです．
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GronGは，Growth (成長)のGro，Strong (強さ)のngを取って命名されている様ですね．
GronG純粋なサプリメントの会社ではなく，フィットネス関連の商品をトータル的に扱っている会社の様ですね．事実，プロテイン，BCAAなどのサプリメントから，ステップ台，トレーニングウェア，さらに，パンチングミットやサポーター類なども販売しています．
また，GronGは，一店舗だけ (大阪の緑橋)になりますが，GRONGが主体のジム (完全個室のプライベートジム)もあります．
GronG ホエイプロテイン100の成分
GronGホエイプロテイン100の1食 ( = 29 g)の成分は以下の通りです．
- カロリー：118 kcal
- タンパク質：21.8 g
- 脂質：2.2 g
- 炭水化物：2.9 g
- 食塩：0.15 g
- ビタミンA：269 μg
- ビタミンD：1.76 μg
- ビタミンE：1.83 mg
- ビタミンB1：0.659 mg
- ビタミンB2：0.406 mg
- ナイアシン：3.77 mg
- ビタミンB6：0.458 mg
- ビタミンB12：0.835 μg
- 葉酸：76.6 μg
- パントテン酸：1.82 mg
- ビタミンC：32.0 mg
製品名にある「100」というのは，ホエイ100 %でアミノ酸スコアが100だからであると思います．
ホエイプロテインですので，1食あたりのカロリーはやや高めですが，想定の範囲内の値だと思います．
プロテインにしては，マルチビタミン類が豊富に含まれていると思います．これが，後述するGronGのプロテインのこだわりの一つである様です．
GronGのプロテインは，「納得できる味」，「タンパク質含有量が21 g以上」，「造粒加工」，「国内製造」に重きを置いて作られている様です．
「納得できる味」，「造粒加工」については後述しますが，まず，「タンパク質含有量が21 g以上」という点については，1食のプロテイン含有量が少ない製品は意外と多いため，トレーニーとしては評価が高いです (約30 gでプロテイン含有量が20 gというのが一つの目安であることから，21 gという設定は絶妙ですね．)．この21 g以上のプロテインに豊富にマルチビタミンを含有させていることがGronGの売りの様です．
また，「国内製造」という点について，品質にも非常に信頼が置けると思います．価格が安いプロテインの多くは，海外で製造したものを小売にしているという形式を取っているものがが多いため，国内で製造しているものを販売しているというのは珍しいですね．
GronG ホエイプロテイン100の評価
GronG ホエイプロテイン100の味
GronG ホエイプロテイン100を使ってみて，まず味ですが，美味しくはないです．
今回試したのが，ココア味なのですが，とにかく味が薄いです．そのため，少量の水で溶かして摂取することをお勧めします．
GronG ホエイプロテイン100の泡立ち，溶けやすさ
GronG ホエイプロテイン100の泡立ち，溶けやすさですが，両者全く問題ありません．
まず，泡立ちですが，以下の写真に示す通り，格安のプロテインとは思えないくらい泡が立ちません．
次に，溶け残りですが，こちらも全く溶け残りません．そのため，前述した様に，「多めのプロテインパウダーに対して水を少量」という飲み方でも全く問題ありません．
GronG ホエイプロテイン100の効果
実際に使ってみて効果ですが，私はこのプロテインを飲むと非常にお腹が緩くなりました．
これが，GronGの売りである「造粒加工」に起因したものであるかは分からないのですが，とにかくお腹が痛くなりました．私は基本的には，そこまで乳糖不耐性が顕著であるわけではないのですが，GronGのプロテインはあまり身体に合いませんでしたね．ただ，これは個人差があると思います．
GronG ホエイプロテイン100を総評して
総評して，お腹が痛くならなければ，価格に対して，成分，品質がしっかりしており，泡立ち溶け残りがほとんどないため，良い製品であると思います．
GronG ホエイプロテイン100はどこで買えるか
GronG ホエイプロテイン100は，amazon，楽天，yahooショッピングで購入することができます (驚くべきことに，公式サイトでは購入することができません．恐らく，こういうところをamazonやyahooにまかせることで，初期投資と維持費を削減しているのでしょうね．)．価格は以下の通りです (2020/05/10調べ)．
- amazon：2100円
- 楽天：2480円
- yahooショッピング：2480円
こうしてみると，amazonの方が値段としては安いのですが，楽天，yahooショッピングはポイントがつくため，人によってはこちらの方がお勧めかもしれません．
終わりに…
GronGは，最近，よくamazonで見かける様になっていたので気になっていたのですが，実際，価格に対してかなり良いプロテインだと思います．
私も，お腹が痛くならなければリピートしていたと思います．
