ロニーコールマン,800 lbsのデッドリフト実施の「あの日」

ミスターオリンピアを男子選手としては史上最多タイの8連覇を成し遂げたRonnie Coleman (ロニーコールマン)のトレーニングは常軌を逸した重量で実施するスパーヘビートレーニングであることは非常に有名な話です.

彼の動画は,現在でも語り継がれているわけですが,そんな彼の動画の中でも有名なものに800 lbs (=約363 kg)のデッドリフトを行うというものがあります.

今回紹介する動画では,かつて,800 lbs デッドリフトを実施した「あの日」,ロニーコールマンが何を考えていたのかを紹介していたため,それを皆さんとシェアしたいと思います!

ロニーコールマンが語る800 lbsデッドリフトを実施した「あの日」についての動画

ロニーコールマンが語る800 lbsデッドリフトを実施した「あの日」についての動画は以下になります.

動画の作成元は,ロニーコールマンのyoutubeチャンネルになります.

冒頭でも述べましたこの800 lbsのロニーコールマンのデッドリフトの動画は非常に有名で,youtubeにもロニーコールマンが投稿したわけではないのですが,2021/10/23現在で790万回以上再生されている動画がyoutubeに存在します.

この動画の中での”Yeah, Buddy. Light weight! (軽いぜ,ベイベー!)”はロニーコールマンを知っている人では非常に有名な掛け声ですよね.

ロニーコールマンが語る800 lbsデッドリフトを実施した「あの日」

ロニーコールマンが語る800 lbsデッドリフトを実施した「あの日」について,以下の様に述べています.

I was having a real real good day. I was feeling good from the time I started, you know, until the time I got to 800. So I just went to the gym to do a regular workout. I was just like, let me try something different. I tried something different every time you film. That’s why all my greatest lifts are on video.

If the camera ain’t there, I ain’t trying to show out. When you put the camera there that is when I’m trying to show out. And of course, when I am trying to show out that means I got a lot of adrenaline flowing and I’m hyped to the max

あの日は本当に本当に良い一日でした.スタートしたときから,800 lbsにまで行くまでいい気分でした.だから,普通のトレーニングをしようと思ってジムに行きました.何か違うことをやってみようと思ったのです.撮影のたびに何か違うことを試していましたね.だから私の最高のリフティングはすべてビデオに収められているんです.

カメラがなきゃ見せられないし,カメラがあるときが見せ場なんだ.もちろん,見せようとしているときはアドレナリンが出ていて最高にハイテンションなんです.

動画を見ればわかりますが,確かに,800 lbsのデッドリフトをしているときのロニーコールマンはかなりハイテンションではあります (彼の場合,高重量を扱うときはいつもハイテンションな気もしますが….).

今回,彼が言及しているのは,800 lbsのデッドリフトを実施しているときの動画ですが,実は,この800 lbsのデッドリフトを行っているときが彼が一番調子が良いときではなかった様です.

“I’m not always this strong but on this day, I was fully carved up this day. My muscles were real good and full. My strength was exactly where I wanted to be. I was probably my strongest five weeks out. Strongest I’ve ever been,” 

いつもはこんなに強くないのですが,この日は完全に鍛え上げられ,筋肉も充実していた.私の強さはまさに私が望んでいたものだった.ただ,おそらく5週間前が一番強かったと思います.

800 lbsものデッドリフトを行うなら,確かに身体が完全な状態でないとできませんが,今回の話が事実ならば5週間前はこれよりも凄かったということになりますよね….

終わりに…

今も昔も300 kgを超えるデッドリフトを行うボディビルダーというのはロニーコールマンくらいでしょう.しかも,このデッドリフトですが,ハーフデッドリフトではなくフルデッドリフトですから,彼がどれだけ凄いかが分かるかと思います.

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