プロテインバーは世の中にたくさんありますが，恐らく，それらの中でも海外のものとして知名度が高いものにBSNのプロテインバーがあります．
今回は，BSNのプロテインバーであるプロテインクリスプのレビューを皆さんに公開します！
BSNとは
Bio-Engineered Supplements and Nutrition (BSN)は2001年に創設されたサプリメント会社です．
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BSNは，最近では著名なプロボディビルダーが少なくなってきましたが，以前はミスターオリンピアを史上最多タイの8連覇を成し遂げたロニーコールマンのスポンサーサプリメント企業でした．最近では，驚愕のサイズを誇るローリーウィンクラーやミスターオリンピアの212ポンドクラスで前人未到の7連覇を成し遂げたフレックスルイス，また彼のコーチであるNeil Hillが在籍していたことでも有名です．
トッププロが愛用していたことからも分かる通り，BSNは非常に高品質のサプリメントを販売している企業です．また，BSNの製品はiHerbでセールを行う頻度が高く，比較的お得に買えるため結構お勧めです．
BSN プロテインクリスプの成分
BSN プロテインクリスプ 1本 ( = 57 g)の成分は以下の通りです．
- カロリー：230 kcal
- 脂質：7 g
- コレステロール：15 mg
- ナトリウム：200 mg
- 糖：2g
- 糖アルコール：6 g
- カルシウム：160 mg
- 鉄：3 mg
- カリウム：220 mg
- タンパク質: 20g
- 炭水化物: 23g
1本あたりのカロリー数が若干気になるところですが，これ一本だけで炭水化物23gとタンパク質20gを摂取できるのは魅力的です．単純計算だと1本約200円なので，日本でよく販売されているウィダのプロテインバー2本分ですね (実際にそれに含まれているタンパク質も1本10gなので2本分は合点がいきます．)．ただ，ウィダのプロテインバーは1本200kcal近くあるものもあるため，それならこれ一本で済ます方が摂取カロリー数を抑えることができるため，中々優秀なプロテインバーであるということが言えます．
BSN プロテインクリスプの包装
まずは，箱は以下の様な感じです．1箱12本入りです．
箱を開けるとこんな感じで12本入ってます．
やはり，アメリカ製品．1本が大きいですね…．
一本一本はこんな感じです．
包装は相変わらずカッコ良いですね．アメリカは商品だけではなく，包装にも拘って商品を作ってると思っています．
BSN プロテインクリスプの評価
BSN プロテインクリスプを実際に使ってみて，まず，味ですが美味しいです．今回試したのがチョコクランチ味でしたが，ややアメリカチックなチョコレート味でしたが，問題なく食べることができ，口に入れた瞬間には「お菓子か？」と感じるくらい美味しかったです (ただ，味としてはやや人工的ですので，好き嫌いは分かれると思います．日本のブラックサンダーみたいな味は期待しないほうが無難です．)．
袋を開けた感じでは以下の様になっています．
こうしてみるとチョコレートの水分の影響でクランチが「しんなり」しそうですが，”常温ならば”チョコレートの湿気でクランチが「しんなり」しすぎている訳ではなく，適度な歯ごたえが残っており，非常に日本人の口に合うと言う印象です (まさにチョコレートクランチというのに相応しいです)．一方，冷蔵保存すると今度は硬くなりすぎるため食べにくくなるため，あまりお勧めできません (私が顎関節症気味と言うのもありますが…)．
プロテインバーの厚さについて，私の親指と比較すると以下の様になります．
こうして比較すると，だいたい親指と同じくらいの厚さがあるため，結構大きいと言えます．ただ，アメリカのプロテインバーの大きさとしては標準的かなという印象ですね．
実際の効果ですが，歯応えがあるため咀嚼回数が増え，一本食べると満足感があります．そのため，ダイエット時でなければ間食には最適であると感じました．
BSN プロテインクリスプはどこで買えるか
BSN プロテインクリスプは，amazon，楽天，yahooショッピング，iHerb，サウスランドファーマシーで購入することができます．値段が以下の通りです (2020/04/07調べ)．
- amazon：3798円
- 楽天：3490円
- yahoo ショッピング：3490円
- ナトリウム：2881円
- サウスランドファーマシー：3812円
こうしてみると，iHerbが圧倒的に安いことが分かります (iHerbで購入の際にはプロモーションコード：KHD415をお使いください．)．
終わりに…
海外のプロテインバーの多くは，「味が良いけれども食感が…」というのか「食感が良いけれども味が…」というものが多く，味と食感を両立しているものが意外と少ない印象です．その中で，今回紹介したBSNのプロテインバーは，味と食感を両立しているため，プロテインバーを初めて食べるという方にもおすすでできる商品となっています！
