プロテインバーは世の中にたくさんありますが,恐らく,それらの中でも海外のものとして知名度が高いものにBSNのプロテインバーがあります.
今回は,BSNのプロテインバーであるプロテインクリスプのレビューを皆さんに公開します!
BSNとは
Bio-Engineered Supplements and Nutrition (BSN)は2001年に創設されたサプリメント会社です.
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BSNは,最近では著名なプロボディビルダーが少なくなってきましたが,以前はミスターオリンピアを史上最多タイの8連覇を成し遂げたロニーコールマンのスポンサーサプリメント企業でした.最近では,驚愕のサイズを誇るローリーウィンクラーやミスターオリンピアの212ポンドクラスで前人未到の7連覇を成し遂げたフレックスルイス,また彼のコーチであるNeil Hillが在籍していたことでも有名です.
トッププロが愛用していたことからも分かる通り,BSNは非常に高品質のサプリメントを販売している企業です.また,BSNの製品はiHerbでセールを行う頻度が高く,比較的お得に買えるため結構お勧めです.
BSN プロテインクリスプの成分
BSN プロテインクリスプ 1本 ( = 57 g)の成分は以下の通りです.
- カロリー:230 kcal
- 脂質:7 g
- コレステロール:15 mg
- ナトリウム:200 mg
- 糖:2g
- 糖アルコール:6 g
- カルシウム:160 mg
- 鉄:3 mg
- カリウム:220 mg
- タンパク質: 20g
- 炭水化物: 23g
1本あたりのカロリー数が若干気になるところですが,これ一本だけで炭水化物23gとタンパク質20gを摂取できるのは魅力的です.単純計算だと1本約200円なので,日本でよく販売されているウィダのプロテインバー2本分ですね (実際にそれに含まれているタンパク質も1本10gなので2本分は合点がいきます.).ただ,ウィダのプロテインバーは1本200kcal近くあるものもあるため,それならこれ一本で済ます方が摂取カロリー数を抑えることができるため,中々優秀なプロテインバーであるということが言えます.
BSN プロテインクリスプの包装
まずは,箱は以下の様な感じです.1箱12本入りです.


箱を開けるとこんな感じで12本入ってます.

やはり,アメリカ製品.1本が大きいですね….
一本一本はこんな感じです.

包装は相変わらずカッコ良いですね.アメリカは商品だけではなく,包装にも拘って商品を作ってると思っています.
BSN プロテインクリスプの評価
BSN プロテインクリスプを実際に使ってみて,まず,味ですが美味しいです.今回試したのがチョコクランチ味でしたが,ややアメリカチックなチョコレート味でしたが,問題なく食べることができ,口に入れた瞬間には「お菓子か?」と感じるくらい美味しかったです (ただ,味としてはやや人工的ですので,好き嫌いは分かれると思います.日本のブラックサンダーみたいな味は期待しないほうが無難です.).
袋を開けた感じでは以下の様になっています.

こうしてみるとチョコレートの水分の影響でクランチが「しんなり」しそうですが,”常温ならば”チョコレートの湿気でクランチが「しんなり」しすぎている訳ではなく,適度な歯ごたえが残っており,非常に日本人の口に合うと言う印象です (まさにチョコレートクランチというのに相応しいです).一方,冷蔵保存すると今度は硬くなりすぎるため食べにくくなるため,あまりお勧めできません (私が顎関節症気味と言うのもありますが…).
プロテインバーの厚さについて,私の親指と比較すると以下の様になります.

こうして比較すると,だいたい親指と同じくらいの厚さがあるため,結構大きいと言えます.ただ,アメリカのプロテインバーの大きさとしては標準的かなという印象ですね.
実際の効果ですが,歯応えがあるため咀嚼回数が増え,一本食べると満足感があります.そのため,ダイエット時でなければ間食には最適であると感じました.
BSN プロテインクリスプはどこで買えるか
BSN プロテインクリスプは,amazon,楽天,yahooショッピング,iHerb,サウスランドファーマシーで購入することができます.値段が以下の通りです (2020/04/07調べ).
- amazon:3798円
- 楽天:3490円
- yahoo ショッピング:3490円
- ナトリウム:2881円
- サウスランドファーマシー:3812円
こうしてみると,iHerbが圧倒的に安いことが分かります (iHerbで購入の際にはプロモーションコード:KHD415をお使いください.).
終わりに…
海外のプロテインバーの多くは,「味が良いけれども食感が…」というのか「食感が良いけれども味が…」というものが多く,味と食感を両立しているものが意外と少ない印象です.その中で,今回紹介したBSNのプロテインバーは,味と食感を両立しているため,プロテインバーを初めて食べるという方にもおすすでできる商品となっています!