ゴールドジムレビュー第十弾です！
ゴールドジムは，何故か，原宿周辺に店舗数が多いのですが，その中でも，最もジムエリアが大きいのが原宿東京店になります．
今回は，ゴールドジム 原宿東京のレビューを公開します！
ゴールドジム 原宿東京へのアクセス
ゴールドジム原宿の最寄り駅は，JR原宿駅及び東京メトロ明治神宮駅が最寄り駅になります．JR原宿駅からは，徒歩5分程度，東京メトロ明治神宮駅からは徒歩2分程度であり，特に明治神宮駅の場合は，6番出口のエレベータが4階受付につながっているため非常に便利です．
車で行くことも可能ですが，原宿周辺の駐車料金は尋常でなく高いため，基本的には電車で行かれることをおすすすめします．
ゴールドジム 原宿東京のマシンラインナップ
ゴールドジム 原宿は，B2階，3階，4階からなります．
B2階
B2階のマシンラインナップは以下の通りです．
Free Motionケーブルマシン
Free Motionケーブルマシンエリアには，以下のFree Motion社のマシンがあります．
- ラットプルダウン (Free Motion)
- ハイプル (Free Motion)
- ケーブル (Free Motion)
- ロウプル (Free Motion)
- スクワット (Free Motion)
- チェストプレス (Free Motion)
- ステップ (Free Motion)
- ケーブル (Free Motion)
- ロープマシン (Maplo)
- ロータリートルソー (Flex)
マシン1
マシン1のエリアには，以下のマシンがあります．
- アブドミナル (Icarian)
- チンニング/ディップス台 (Flex)
- ラットプルダウン (Flex) × 2
- ペクラトルフライ (Flex)
- カーフレイズ (Strive)
- シットアップベンチ (Flex)
- Stair master
マシン2
マシン2のエリアには，以下のマシンがあります．
- ezバー (10-45.5 kg)
- Powermax (コナミ)
- 肘内旋/外旋 (Cybex)
ケーブル
ケーブルマシンエリアには，以下のケーブルステーションを中心としたマシンがあります．
- ケーブルステーション (Icarian)
- ケーブルステーション (Galaxy)
- パワーラック (Tuff Stuff)
脚
脚マシンのエリアには以下の脚のマシンがあります．
- スタンディングレッグカール (Flex)
- プローンレッグカール (Galaxy)
- カーフレイズ (NEBULA)
- レッグエクステンション (Galaxy)
- 45度バックエクステンション (Teca)
フリーウェイト1
フリーウェイト1のエリアには，以下のフリーウェイトのマシンがあります．
- スミスマシン (Teca)
- ディクラインベンチ
- ショルダープレス台
- スクワットラック (Tuff Stuff)
フリーウェイト2
フリーウェイト2のエリアには，以下のフリーウェイトのマシンがあります．
- ベンチプレス台 × 2
- レッグプレス (Maxican)
- ハックスクワット (Cybex)
- レッグプレス (Teca)
- レッグプレス (NEBULA)
フリーウェイト3
フリーウェイト3のエリアには，以下のパワーラックがあります．
- パワーラック (Tuff Stuff) × 3
ダンベル
ダンベルエリアには，ダンベル及びアジャスタブルベンチを中心としたマシンがあります．
- アジャスタブルベンチ × 5
- ダンベル (Ivanko) (11.3-81.6 kg)
- ダンベル (Ivanko) (12-30 kg)
- ダンベル (Ivanko) (1-10 kg)
- プラットフォーム
- プリーチャーカール台 (Teca)
- ケトルベル (4-48 kg)
3階
3階のマシンラインナップは以下の通りです．
背中，腹筋 1
背中，腹筋1のエリアには，以下の腹筋，背中のマシンがあります．
- アシストチンニング (Nautilus)
- オブリーグクランチ (?)
- ハイパーエクステンション (Tuff Stuff)
- 可変ラットプルダウン (Nautilus)
- ローロウ (Strive)
- ラットプルダウン (Strive)
胸
胸マシンのエリアには，以下の胸のマシンがあります．
- チェストプレス (Strive)
- チェストプレス (Flex)
- インクラインチェストプレス (Flex)
- ペックフライ (Cybex)
- ペクラトルフライ (Strive)
- ペックフライ (Icarian)
- チェストプレス (Teca)
背中，腹筋 2
背中，腹筋2のエリアには，以下の腹筋，背中のマシンがあります．
- アブドミナル (Nautilus)
- ローバック (Cybex)
- プルオーバー (Nautilus)
- ラットプルダウン (Flex)
脚1
脚1マシンのエリアには，以下の脚のマシンがあます．
- スタンディングカーフ (Tuff Stuff)
- インナーサイ/アウターサイ (Nautilus)
- アウターサイ (Icarian)
脚2
脚2マシンのエリアには，以下の脚のマシンがあます．
- レッグプレス (Cybex)
- レッグカール (Strive)
- プローンレッグカール (Icarian)
- レッグエクステンション (Strive)
- レッグエクステンション (Nautilus)
腕
腕マシンのエリアには，以下の腕のマシンがあります．
- プリーチャーカール (Strive)
- バイセップスカール (Nautilus)
- トライセップスエクステンション (Nautilus)
- バイソレーター (Flex)
- ディップス (Flex)
- マルチヒップ (Tuff Stuff)
肩
肩マシンのエリアには，以下の肩のマシンがあります．
- ショルダープレス (Nautilus)
- サイドレイズ (Teca)
ケーブルマシン
ケーブルマシンのエリアには，以下のケーブルステーションがあります．
- ケーブルステーション (Icarian)
プレートローディング式マシン
プレートローディング式マシンのエリアには，以下のプレートローディングのマシンがあります．
- DYロウ (Hammer Strength)
- フロントロウ (Hammer Strength)
- インクラインチェストプレス (Hammer Strength)
- チェストプレス (Hammer Strength)
- ディクラインプレス (Hammer Strength)
- ショルダープレス (Hammer Strength)
背中，腹筋 3
背中，腹筋3のエリアには，以下の腹筋，背中のマシンがあります．
- アブドミナル (Teca)
- アブドミナル (Nautilus)
- アブドミナル台 (Nautilus)
- ハイパーエクステンション (Precor)
- ロータリートルソー (Strive)
ダンベル
- ダンベル (Ivanko) (1-10 kg (1 kg刻み))
- ダンベル (Ivanko) (12-30 kg (2 kg 刻み))
- ダンベル (Ivanko) (1-10 kg (1 kg刻み))
- ローロウ (Hammer Strength)
- アジャストベンチ × 5
- ユーティリティベンチ (Flex)
- プリーチャーカール台
- アブドミナル台
- アブコースター
- ベンチプレス台 × 4
- インクラインベンチプレス台
- ディクラインベンチプレス台
フリーウェイトエリア
- パワーラック (Tuff Stuff) × 2
- スクワットラック × 2
- スーパースミスマシン (Nautilus) × 2
- レッグプレス (Cybex)
- シーテッドカーフレイズ
女性エリア
- ショルダープレス (Strive)
- インクラインチェストプレス (Strive)
- ペックフライ (Strive)
- レッグエクステンション (Strive)
- ローロウ (Strive)
- プローンレッグカール (Strive)
- インナサイ/アウターサイ (Strive)
- ブーティビルダー
- アジャストベンチ
- ダンベル (Ivanko) (1-10 kg，1 kg刻み)
- アブドミナル (Strive)
4階
4階のマシンラインナップは以下の通りです．
有酸素1
有酸素1のエリアには，以下のマシンがあります．
- バイク (Star Trac) × 3
- Xride (Ocrane)
- XTone (Octane)× 2
- XT4700 (Octane) × 3
- Lateral X (Octane)
- EFX (Precor)
有酸素2
有酸素2のエリアには，以下のマシンがあります．
- ランニングマシン (Star Trac) × 4
- ランニングマシン (Flex) × 4
- 階段 (Stair Master)
- バイク (Star Trac) × 2
- Powermax (コナミ)
有酸素3
有酸素3のエリアには，以下のマシンがあります．
- ランニングマシン (Star Trac) × 6
- ランニングマシン (Life Fitness) × 4
- 階段 (Stair Master)
- ステップミル (Stair Master)
ゴールドジム 原宿東京の素晴らしい点
ゴールドジム 原宿東京の素晴らしい点ですが，ジムエリアが複数に分かれているにも関わらず，どちらのエリアにもフリーウェイトとダンベルを配備しており，マシンの配置に工夫が見られると感じました．
ゴールドジム原宿東京は，4階は有酸素エリア，3階はマシン，B2階はフリウェイトを中心としたマシンエリアという印象が強いのですが，3階，B2階はできるだけ，両者の行き来を少なくするために，フリーウェイトとダンベルを両エリアに配備しているのは，非常に好感が持てます．
また，B2階は，ダンベルの重量や配置しているマシンから分かる通り，コアなユーザー向けのマシンが配置されており，非常に興味深いと感じました．
ゴールドジム 原宿東京の惜しい点
ゴールドジム原宿東京の惜しい点ですが，これは，なんと言っても，フロア移動がエレベータでしかできない点にあります．
ゴールドジム原宿東京のテナントの1階と2階には，アパレルの店舗が入っており，ゴールドジムの店舗がB2階，3階，4階になります．個人的には，3階と4階の移動位は，階段でできても良いと思うのですが，全てのエリアの移動はエレベータで画一化されており，非常に不便です．しかも，このエレベータですが，すぐに来るわけではないため，時間をタイトに管理している方にとっては，これはいただけないのではないでしょうか．
前述したマシンラインナップから分かる通り，ゴールドジム原宿東京では各フロアで配置マシンの趣向が大きく異なります．そのため，フロアを跨ぐ移動がどうしても多くなるため，この問題歯どうにかして解決した方がよいのかなと感じます．
終わりに…
ゴールドジム原宿東京は，ゴールドジムの店舗の中では一番メディアへの露出が多い店舗になり，原宿という立地から，来館されるトレーニーの方々が本当に多様であると感じます．
ROGUEの前身である，NEBLAのマシンもいくつか配置されているため，コアなトレーニングの方には是非おすすめできる店舗になります．
