おっと!なんと,いきなりのジュラシック木澤!Jurassic Academyレビュー!

ジムレビュー

以前の動画で,中山きんにくんが日本のトップ選手である木澤大祐選手と脚トレをしているトレーニング動画の解説を行いました.そのトレーニングですが,木澤選手が経営しているJurassic Academyというジムで行っていました (木澤さんは,ボディビルディング界隈ではジュラシック木澤と呼ばれているため,その様な名称にしたのだと考えられます).

今回は,実際にJurassic Academyでトレーニングを行ってきたので,ジムの様子などを含めて,そのレビューを公開します!

ジュラシック・アカデミーの場所

電車で行かれる場合,最寄り駅はあおなみ線「名古屋競馬場前」駅が最寄りで,最寄り駅からは徒歩で1.5km (15分程度です)

あおなみ線は名古屋駅から出ており,名古屋駅から6駅 (15分程度)であるため立地は結構良いですね.

車で行かれる場合,ジムの前におそらく6台までは停めれたかと思います.飛び地に2台駐車できる駐車場があります (ジムに場所は貼ってあります).

マシン

Jurassic Academyは2階建てのジムになります.1回の男性ロッカー室,2階に女性ロッカー室があります.トレーニングスペースは1階と2階に分かれています.以下がマシンの一覧です.

1階

  • トレッドミル (TECHNO GYM): 2台
  • プレートローディング式可変ラットプルダウン (Nautilus)
  • プレートローディング式インクライプレス (Nautilus)
  • ロウイング (HAMMER STRENGTH)
  • ハックスクワットマシン (CYBEX)
  • スクワットラック(Tuff Stuff) 2台
  • Tバーロウ(FLEX)
  • プレートローディング式コンパウンドロウ (Nautilus)
  • スミスマシン (マキシカム)
  • ペックフライ (STRIVE)
  • アジャストベンチ (Tuff Stuff?)
  • ラットプルダウン(Tuff Stuff?)
  • プリーチャーカールマシン (FLEX)
  • トライセップスエクステンションマシン (STRIVE)
  • レッグエクステンションマシン (STRIVE)
  • ライイングレッグカールマシン (STRIVE)
  • チェストプレス (TECHNO GYM?)
  • ローロウ (STRIVE)
  • ラテラルレイズマシン (STRIVE)
  • ケーブルクロスオーバー(STRIVE)
  • グルートビルダー (CYBEX)

2階

  •  各種ダンベル (IVANKO)
  • バックエクステンションマシン
  • アブクランチ (Tuff Stuff)
  • スクワットマシン (POWER TECH)
  • プレートローディング式シーテッドレッグプレス (IROTECH)
  • プリーチャーベンチ
  • アジャストベンチ 2台

料金

ビジター料金は時間無制限で2000円 (税込)です.

また,木澤選手のパーソナルを受講することも可能です.パーソナルは,70分と90分のコースがあり,それぞれ8000円と10000円 (ビジター代込み)で木澤さんを指名すると+2000円の様です (通常会員さんだとそれぞれ1000円安い (7000円,9000円)様です).

特記事項

まず,受付を済ませようと受付の人を待っていたら,木澤選手が出てきました笑 (ご本人のジムなので当然といえば当然ですが,いきなりのジュラシック木澤体験でした笑).

次に,ロッカーの数が少ないですね.男性用ロッカーは6個しかありませんでした.これって,ジム的に多くの人が来た場合ってどうするんでしょう…?ちなみに,シャワーは完備ですが1つしかありません.しかし,シャンプーとボディソープはついています (ただ,私が確認した感じだと表記がなかったためどっちがどっちだかよくわかりませんでしたが…).

さらに,驚いたことがマシンがびっしりということです.一般的なゴールドジムのスペースの1/3くらいのところに,ゴールドジム並みのマシンを置いているのでマシン密度がすごいです.背中のマシンですが,最近のゴールドジムの流行りはプライムの可変グリップですが,Jurassic Academyではマググリップを置いてあります (3種類) (それ以外にもアタッチメントはかなり充実していました.例えば手元が回転するタイプのプルダウンのアタッチメント,握る場所が3箇所あるパラレルグリップのアタッチメント (通常は2箇所)など).

最後に,これはすごい参考になったのですが,時間が合うと木澤選手もトレーニングしています.私は運よく時間が合い,肩のトレーニングをみれたのですが非常に参考になりました!

ぜひ体験して欲しいマシン

なかやまきんに君も動画で行っていましたが,POWER TECHのスクワットマシンは非常にオススメです.このタイプのスクワットマシンは,日本に置いているジムはあまり見かけません.臀部を床に垂直に落とすと大腿四頭筋とハムストリングスに効き,脚を置くプレートに垂直に落とすと大腿四頭筋への寄与が高くなります比較的高重量を安全に取り扱うことができ,ボトムの位置設定もぴったりです.これはぜひ経験して欲しいです!

(マシンにしては結構お手頃価格ですね)

また,レッグプレス,ハックスクワット様にゴムチューブが用意されています.これを使うことによって,以上のマシンではトップでも負荷が抜けにくくなり非常にオススメです.ちなみに,プレートローディング式のチェストプレス系やスクワットにも適用できるためこのゴムチューブは非常にオススメです.オススメなのですが,国内のジムだとほとんど置いていないんですよね…

終わりに…

Jurassic Academyは非常にハードコアな雰囲気で,木澤さん含め,トレーナーのレベルも非常に高かったです.ぜひ,名古屋に立ち寄った際には,Jurassic Academyで脚トレをしてみてください!

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