ゴールドジムレビュー第六弾です！
ゴールドジムの一部店舗には，アネックス ( = 別館)と呼ばれる店舗があり，今回紹介するサウス東京アネックス
今回は，ゴールドジムサウス東京アネックス店のレビューを公開します！
ゴールドジム サウス東京アネックスへのアクセス
ゴールドジムサウス東京の最寄り駅はJR大森駅になります．
大森駅の西口の目の前にあり，パチンコ屋も併設されているビルの6Fと7Fになります (ジムエリアは6Fです)．
サウス東京が大井町駅にありますので，「別館」というだけあって両者の立地は非常に近いです．
ゴールドジム サウス東京アネックスのマシンラインナップ
ゴールドジムサウス東京アネックスのマシン配置図は以下の通りです．
有酸素
有酸素のエリアには以下のマシンがあります．
- XT one (Octane) × 2
- XT 4700 (Octane) × 2
- Pro 4700 (Octane) × 3
- Lateral (Octane) × 2
- XT 6000 (Octane) × 1
- バイク (Star Trac) × 3
- バイク (Precor) × 3
- ランニングマシン (Woodway)
- ランニングマシン (Free Motion) × 4
- ランニングマシン (Life Fitness) × 2
- ランニングマシン (Star Trac) × 8
- パワーマックス (KONAMI) × 2
マシン1
マシン1のエリアには，以下のマシンがあります．
- チェストプレス (Flex)
- ラットフレクサー (Flex)
- レッグプレス (Cybex)
- レッグプレス (Nautilus)
- ロウイング (Flex)
マシン2
マシン2のエリアには，以下のマシンがあります．
- シットアップ (Cybex)
- シットアップ (Nautilus)
- シットアップ (Teca)
- 45度バックエクステンション (Nautilus)
- ハイパーエクステンション (Teca)
- 45度バックエクステンション (Free Motion)
- アブベンチ (Think Fitness)
- アブコースター (Think Fitness)
マシン3
マシン3のエリアには，以下のマシンがあります．
- ディップス (Strive)
- ラットプルダウン (Strive)
- ロウイング (Strive)
- ライイングレッグカール (Strive)
- シーテッドレッグカール (Strive)
- レッグエクステンション (Strive)
- インクラインチェストプレス (Strive)
- チェストプレス (Strive)
- ショルダープレス (Strive)
マシン4
マシン4のエリアには，以下のマシンがあります．
- ラットプルダウン (Flex)
- アシストチンニング/ディップス (Icarian)
- 可変ラットプルダウン (Nautilus)
- ショルダープレス (Flex)
- チンニング/ディップス (Nautilus)
- レッグレイズ (Nautilus)
- ロウイング (Prime)
- ロウイング (Nautilus)
- ケーブルステーション (Flex)
マシン5
マシン5のエリアには，以下のマシンがあります．
- ケーブルマシン (Flex)
- アダクション/アブダクション (Cybex)
- アダクション/アブダクション (Nautilus)
- ラテラルレイズ (Nautilus)
- サイドレイズ (Icarian)
- マルチヒップ (Tuff Stuff)
マシン6
マシン6のエリアには，以下のマシンがあります．
- ケーブルマシン (Cybex)
- ネックマシン (Nautilus)
- デュアルケーブル (Free Motion)
スミスマシン
スミスマシンのエリアには，以下のスミスマシンがあります．
- スーパースミスマシン (Nautilus)
- スミスマシン (Cybex)
- スーパースミスマシン (Star Trac)
自重マシン
自重マシンのエリアには，以下のマシンがあります．
- アブドミナル (Nautilus)
- アブアイソレーター (Icarian)
- アブドミナル (Cybex)
- ロータリートルソー (Strive)
- アブドミナルONE (Nautilus)
胸マシン
胸マシンのエリアには，以下のマシンがあります．
- インクラインプレス (Nautilus)
- インクラインフライ (Nautilus)
- ペックフライ (Icarian)
- インクラインチェストプレス (プレートローディング) (Tuff Stuff)
- チェストプレス (プレートローディング) (Tuff Stuff)
- ペックフライ/リアデルトフライ (Flex)
- チェストプレス (Teca)
- ペックフライ/リアデルトフライ (Icarian)
- チェストプレス (Nautilus)
腕マシン
腕マシンのエリアには，以下のマシンがあります．
- トライセップスフレンチカール (Flex)
- オーバーヘッドトライセップス (Flex)
- バイセップスカール (Nautilus)
- トライセップスエクステンション (Nautilus)
- プリーチャーカール (Nautilus)
- バイセップスカール (Icarian)
- プリーチャーカール (Strive)
- ディップス (Flex)
- トライセップスエクステンション (Nautilus)
脚マシン
脚マシンのエリアには，以下のマシンがあります．
- レッグエクステンション (Tuff Stuff)
- レッグエクステンション (Icarian)
- レッグエクステンション (Cybex)
- シーテッドレッグカール (Star Trac)
- シーテッドレッグカール (Icarian)
- ライイングレッグカール (Icarian)
- ライイングレッグカール (Strive)
- ハックスクワット (Icarian)
- ハックスクワット (Cybex)
- 45度レッグプレス (Cybex)
- 45度レッグプレス (Icarian)
- シーテッドカーフレイズ (Icarian)
- スクワットマシン (Icarian)
- ハムフレクサー (Icarian)
- スタンディングカーフレイズ (Flex)
- ドンキーカーフレイズ (Icarian)
- 45度ドンキーカーフレイズ (Icarian)
女性エリア
女性エリアには，以下のマシンがあります．
- フラットベンチ
- ダンベル (Ivanko) (1-10 kg) (1 kg刻み)
- スクワットラック (Star Trac)
- グルートドライブ (Nautilus)
ダンベル
ダンベルエリアには，以下のマシンがあります．
- ベンチプレス台 × 6
- インクラインベンチ台
- ディクラインベンチ台
- プリーチャーカール台 (Icarian)
- プリーチャーカール台 (Cybex)
- アジャスタブルベンチ × 7
- ユーテリティベンチ × 2
- ディクラインベンチ
- フラットベンベンチ
- ダンベル (1-10 kg) (1 kg刻み) (Ivanko)
- ダンベル (-200lbsまで) (Ivanko)
プレートローディング式マシン
プレートローディング式マシンエリアには，以下のマシンがあります．
- シュラッグ (Hammer Strength)
- ショルダープレス (Hammer Strength)
- DYロウ (Hammer Strength)
- ハイロウ (Hammer Strength)
- フロントプルダウン (Hammer Strength)
- ワイドプルダウン (Hammer Strength)
- ロウイング (Hammer Strength)
- レッグプレス (Hammer Strength)
- ショルダープレス (Hammer Strength)
- ディクラインチェストプレス (Hammer Strength)
- インクラインチェストプレス (Hammer Strength)
- ワイドチェストプレス (Hammer Strength)
- チェストプレス (Hammer Strength)
- ジャマー (Hammer Strength)
- プルオーバー (Nautilus)
フリーウェイト
フリーウェイトエリアには，以下のマシンがあります．
- パワーラック (Tuff Stuff) × 2
アジリティ+フリーウェイト
アジリティ + フリーウェイトエリアには，以下のマシンがあります．
- プラットフォーム (Tuff Stuff) × 3
- パワーラック (Tuff Stuff) × 6
- Tバーロウイング (Icarian)
- ダイバーロウイング (Icarian)
- ディップス (Flex)
- ロープクライマー (Maplo)
- ダンベル (Ivanko) (5-20 kg) (1 kg刻み)
- ケトルベル (Ivanko)(4-48 kg) (4 kg 刻み)
ゴールドジムサウス東京アネックスの素晴らしい点
ゴールドジムサウス東京アネックスの素晴らしい点ですが，やはり，日本最大級のマシンラインナップでしょう．
パワーラック8台に，ベンチプレス6台というのは日本最大級ではないでしょうか．また，古いマシンもかなり多く，恐らくサウス東京アネックスに行けば古い店舗にあるマシンの大方を網羅することが可能です．アジリティエリアも極めて広く，マシンを追加しようとすればさらに多くのマシン追加することも恐らく可能です (ただ，現実的には行われないと考えられますが…．)．
ゴールドジムサウス東京アネックスの惜しい点
ゴールドジムサウス東京アネックスの惜しい点ですが，強いてゆうならば臭いでしょうか．
ゴールドジムサウス東京アネックスですが，冒頭で申し上げた通り，パチンコ屋とテナントが同一になっています．私の推測ですが，古い建物であるが故にパチンコ屋と換気部分を共有しているがために，パチンコ屋のタバコの臭いが気になる時があります．私が非喫煙者であるため，敏感になっていることも要因として挙げられますが，それでも行くタイミングによっては気になります．
その問題点に対して，ゴールドジムサウス東京アネックスでは，換気扇の交換を行っている様で，一番最近に行ったときは気にならなかったため，正直よくわかっていません．
終わりに…
横川尚隆選手のトレーニングビデオを良く見る方なら知っているかもしれませんが，横川選手が良くトレーニングを行っているのも，ゴールドジムサウス東京アネックスになります．
また，過去に山岸秀匡選手がまだアマチュアだった時代によくトレーニングをしていた場所にもなります．
以上の様な有名選手が使うことからも分かる通り，マシンラインナップは群を抜いて良いため，気になっている方は一度，行ってみることを強くおすすめします！
