パワーハウスジムは，トレーニングの本場アメリカでは西 ( = カリフォルニア)のゴールドジム，東 ( = ニューヨーク)のパワーハウスジムというくらい非常に有名です．
日本にも2018年に初台にパワーハウスジム Hide Yamagishi (パワーハウスジムで人名がつくのは世界で3店舗しかありません (2020/01/15現在))がオープンし，それを皮切りに2020年1月1日にパワーハウスジム 宮崎，そして2020年1月22日にパワーハウスジム 千葉がオープンします．
今回は，パワーハウスジム 千葉はオープンに合わせてプレオープン (体験会)を行っていたため，行ってきました！今回は，パワーハウスジム 千葉のレビューを公開します！
パワーハウスジム千葉へのアクセス
パワーハウスジム千葉の最寄り駅は，外房線，内房線，京葉線の蘇我駅となります．駅からは徒歩約10分程度の様です．
施設自体は，スポーツバリューモールGLOBEの中に入っています (私も間違えましたが，目の前にある福田電子アリーナの中にあるわけではありません．)．この施設は，800台の無料駐車場を備えているため，人によっては車で行かれた方が良いかもしれませんね．
パワーハウスジム千葉のマシンラインナップ
パワーハウスジムのマシンエリアの概略図は以下の写真の様になります．
プレートローディング式マシン1
プレートローディング式マシン1のエリアには，主にプレートローディング式マシンが集まっています．入り口に近いエリアから，胸，肩，背中のマシンが集まっています．
- ディクラインチェストプレス (TORQUE)
- ディクラインプレス (BULL)
- インクラインチェストプレス (TORQUE)
- チェストプレス (PULSE)
- ショルダープレス (TORQUEl)
- ラテラルレイズ (BULL)
- ローロウ (Hammer Strength)
- ラットプルダウン (TORQUE)
- ラットプルダウン (BULL)
- フロントロウ (TORQUE)
プレートローディング式マシン2
プレートローディング式マシン1のエリアには，主に脚のプレートローディング式マシンが集まっています．
- レッグプレス (ADVANCE (TORQUE))
- ニーリングレッグカール (PULSE)
- プローンレッグカール (BULL)
- ニーリングレッグカール (TORQUE)
- レッグエクステンション (TORQUE)
- アブダクション/アダクション (BULL)
- インナーサイ (PULSE)
- アウターサイ (PULSE)
プレートローディング式マシン3
プレートローディング式マシン3のエリアには，主にプレートローディング式マシンが集まっています．入り口に近いエリアから，胸，肩，背中のマシンが集まっています．
- ワイドチェストプレス (TORQUE)
- チェストプレス (Hammer Strength)
- ディクラインペックフライ (BULL)
- ミリタリープレス (BULL)
- ショルダープレス (Hammer Strength)
- ショルダープレス (PULSE)
- スターンディングローロウ (TORQUE)
- ローロウ (TORQUE)
- ワイドプル (TORQUE)
プレートローディング式マシン4
プレートローディング式マシン4のエリアには脚のプレートローディング式マシンがあります．
- 45°レッグプレス (BULL)
- ハックスクワット (BULL)
マシン1
マシン1のエリアには種々のマシンが集まっています．
- ロープーリーロウ (BULL)
- ケーブルマシン (BULL)
- プリーチャーカール (PULSE)
- ケーブルマシン (ADVANCE (TORQUE))
マシン2
マシン2のエリアには腹筋のマシンが集まっています．
- アブドミナル (PULSE)
- アブドミナル (BULL)
- アブベンチ (BULL)
フリーウェイト1
フリーウェイト1のエリアにはパワーラックが揃っています．
- パワーラック × 5 (BULL)
フリーウェイト2
フリーウェイト2のエリアにはスミスマシンとプラットフォームが揃っています．
- スーパースミスマシン (BULL)
- スーパースミスマシン (CadEX)
- プラットフォーム (for ウェイトリフティング)
- プラットフォーム (for パワーリフティング)
ベンチプレス
ベンチプレス台は3台です．
- ベンチプレス (BULL) × 3
ダンベル1
ダンベル1のエリアはダンベルとアジャスタブルベンチが揃っています．
- ダンベル (12-75 kg (12-64 kgまでは2 kg刻み，残りは64, 68, 75 kg)) (BULL)
- ダンベル (1-10 kg (1 kg刻み)) (BULL)
- アジャスタブルベンチ (BULL) × 4 (1台は女性優先)
ダンベルもこだわりのBULL製です！
ダンベル2
ダンベル2のエリアは軽めのダンベルが揃っています．
- ダンベル (12-30 kg (2 kg刻み)) (BULL)
- ダンベル (1-10 kg (1 kg刻み)) (BULL)
有酸素
有酸素マシンのエリアには，基本的にバイクが揃っています．
- 有酸素マシン (MATRIX) × 14
パワーハウスジム千葉の素晴らしい点
パワーハウスジム千葉の素晴らしい点は，マシンもそうですが，広いアジリティエリア，更衣室，ポージングエリアを備えている点にあると思います．
まず，アジリティエリアがあるのが大変素晴らしいです！アジリティエリアですが基本的に日本のジムではあまり見ませんが，土地が余っているアメリカではよく見ます．アジリティエリアの使い方ですが，基本的にはランジで使います．とにかく日本のジムでランジをする場合は場所がないためスクワットラックでの実施になるのですが，ラックは人気が高いため空いていない可能性が高いというのと，ランジで場所を取ることが憚られるため苦労していました．
次に，更衣室が非常に良いです！ロッカー数は男性で83 (契約ロッカーを除く)しかありませんが，一つ一つが非常に大きく，荷物が多いという方でも安心できます．また，シャワー室が個室になっており (最近の24時間ジムで見るタイプです)，個室も非常に大きく素晴らしいです．
さらに，ポージングルームを完備しています．これは，日本のジムではどこに行ってもないのではないでしょうか．私の知る限りでは，ゴールドジムベニスとクウェートのOxygen Gymしかポージングルームは完備していないため．それがあるとはハードコアなボディビルダーには非常に嬉しいのではないでしょうか．一点改善があるとすれば，天井にも鏡をつければ完璧なポージングルームだと思いました．
パワーハウスジム千葉の惜しい点
パワーハウスジム千葉の惜しい点は，冷水機，マシンの偏り，アタッチメントの少なさだと思います．
まず，冷水機ですが，現在敷設されているのが一般的な冷水機です．単に水を飲むなら良いのですが，シェイカーに水を汲む際には時間がかかるため，専用の冷水機をつければもっと良いと感じました．
次に，マシンの偏りですが，腕のマシンが少ない感じがしました．腕は確かに，マシンを使って鍛える必要がない部位ではありますが，例えばインクラインカールやディップスのマシンなんかがあれば良いかなと感じました．また，このジムの売りとして，「TORQUEのマシンを全て導入している」というのがあるのですが，正直，例えば，ワイドプルとフロントプルなんかはほとんど同じマシンであるため，導入する必要があったのかなと疑問に思ってしまいます．
さらに，アタッチメントの種類が少ないです．アタッチメント置き場を見た感じだと，まだまだ空きがたくさんあったため，これから増やす予定なのかもしれませんが，非常に基本的なアタッチメントしか置いていなかったため，これからに期待です．
終わりに…
総じて言えば，非常に素晴らしいジムに仕上がっていると思いました．私も近くに住んでいれば，是非契約したいです．
パワーハウスジム 千葉が入っているテナントがかなり閑散としていたため，もしかすれば，ジムの反響によっては残りのテナント部を買い取ってさらにジムエリアを拡大するということも考えられますね．
そうするとものすごいジムになりそうです！
