2022年も終わろうとしています．
2022年も様々なサプリメントを試してきて，僭越ながら皆さんに色々と紹介してきました．
その中で今回は，私が選ぶ2022年試してみてよかったサプリメントをご紹介します！
プロテイン部門：ゴールドジム ホエイプロテイン
プロテインについては，2022年も一番試させて頂きました．
プロテイン部門で良かったのは，ゴールドジム ホエイプロテインです．
ゴールドジムのホエイプロテインは，ホエイプロテイン，ホエイ&カゼインダブルプロテイン，CFMプロテイン，ホエイペプチドアミノコンプレックスの中でも最も入門的な位置付けのプロテインです．
ゴールドジムのホエイプロテインを今回選定したのは以下の理由からです．
- ゴールドジム ホエイプロテインの味
- ゴールドジム ホエイプロテインの成分
- ゴールドジム ホエイプロテインの品質，安全性
ゴールドジム ホエイプロテインの味
まず，ゴールドジム ホエイプロテインの味ですが，かなり美味しかったです．
私は，実はゴールドジムのプロテインはこのプロテインを飲むまではCFMプロテインとホエイペプチドアミノコンプレックスしか飲んだことがありませんでした．その中で，CFMプロテインは，かなり苦味が強く（というよりも独特な味がして），正直，その時からゴールドジムのプロテインの味についてはかなり懐疑的な印象が強かったです．
一方で，本プロテインは，CFMにあるような独特の風味，苦味はなく，フレーバー本来のしっかりとした味付けがされており，初心者から上級者まで非常に美味しく飲めると感じました．
ゴールドジム ホエイプロテインの成分
次に，ゴールドジム ホエイプロテインの成分ですが，入門編のプロテインとは思えないくらい充実しています．
本プロテインですが，入門編のプロテインであることを考えると，ホエイプロテインコンセントレーとなのかと思いきや，ホエイプロテインアイソレートとホエイペプチドが含まれている混合プロテインです．しかも，カロリー数から推察すると，恐らく，ホエイペプチドがかなり含まれている可能性が高く，これをあの味で販売しているというのはかなり評価が高いと感じました．
ゴールドジム ホエイプロテインの品質，安全性
最後に，ゴールドジムが販売しているということで，ゴールドジム ホエイプロテインの品質，安全性は極めて優れていると考えられます．
一般的に，マルチビタミンなどのサプリメントと比較すると，プロテインの汚染度 (違法薬物が含まれていること)はかなり少ないですが，それでも，メーカーによっては安全性に疑問符がつくものもあります．その中で，国内のほぼトップブランドとも言えるゴールドジムが販売し，日本のトップ選手の多くも使っているという点から本プロテインの品質，安全性は極めて優れていると言え，評価はかなり高いと感じました．
マルチビタミン部門：Kentai マルチビタミンミネラル
2022年に，意外と多く試したのがマルチビタミンです．
マルチビタミン部門で良かったのは，Kentai マルチビタミンミネラルです．
Kentai，つまり，健康体力研究所は，元日本チャンピオンである合戸孝二選手にサプリメントを供給しているブランドで有名であり，品質に定評があります．
Kentaiのマルチビタミンミネラルを今回選定したのは以下の理由からです．
- Kentaiのマルチビタミンミネラルの飲みやすさ
- Kentaiのマルチビタミンミネラルの効果
- Kentaiのマルチビタミンミネラルの価格
Kentaiのマルチビタミンミネラルの飲みやすさ
まず，Kentaiのマルチビタミンミネラルはかなり飲みやすいです．
特に海外ブランドのマルチビタミンは，1粒がかなり大きいことが多く，私にとってはそこまで問題ではないですが，人によってはそれがネックとなって服用が難しいという方もいます．その問題に対して，本サプリメントのサイズは以下の通りで非常に小さいことが特徴です．
ただ，1錠が小さいことから1日に8錠摂取する必要があるのはやや煩わしいですが，それでもこれだけ小さく飲みやすいのはかなり評価が高いです．
また，マルチビタミンを飲みにくくする原因の一つである匂いについて，本サプリメントはかなり抑えられています．だからこそ，マルチビタミンが苦手な方や初心者でも問題なく摂取することができる製品となっています．
Kentaiのマルチビタミンミネラルの効果
次に，Kentaiのマルチビタミンミネラルは効果をかなり実感できます．
本サプリメントは，特に摂取すると起床するときの倦怠感がなくなり，非常にスムーズに起きることができる印象が強いです．
また，マルチビタミンは，特に，摂取しても尿により身体の外に直ぐに排出されてしまうケースが多い中で，本サプリメントは摂取しても尿意が催されることはかなり少なく，身体に吸収されていることを実感することができます．
Kentaiのマルチビタミンミネラルの価格
最後に，Kentaiのマルチビタミンミネラルの価格はかなりお得であると思います．
本サプリメントですが，240錠で約3000円となっています．つまり，1日の摂取量が8錠であると考えると，30日分でこの値段ということになります．国産ブランドのスポーツ用のマルチビタミンが30日分で3000円で購入できるというケースは，実は意外と少なく，それでいてKentaiの製品であることを考えると値段は申し分ありません (Kentaiの製品であるため，品質と安全性は極めて優れています．)．
つまり，3000円でこのレベルの製品を購入できるのはかなり驚きであり，非常に評価は高いと感じました．
その他サプリメント部門：Irwin Naturals D3&K2
2022年にはあまり試すことができませんでしたので，これは2023年に引き続き課題となる点です．
その他サプリメント部門で良かったのはIrwin Naturals D3&K2です．
Irwin Naturalsといえば，微量栄養素を非常に幅広く取り扱っていることで有名なサプリメントブランドであり，その中でも，D3&K2は山岸秀匡選手もかつて使用していたことで有名な製品です．
Irwin Naturals D3&K2を今回選定したのは以下の理由からです．
- Irwin Naturals D3&K2の効果
Irwin Naturals D3&K2の効果
Irwin Naturals D3&K2の効果ですが，正直，かなり実感できます．
本サプリメントは，基本的には単独で使用するというよりは他のサプリメントと一緒とスタックして使用するのがおすすめなのですが，そのように摂取すると関節系の痛みの軽減に大きく寄与します．また，本サプリメントは，基本的には，ビタミンD3&K2であることを考えると，関節痛を改善し，さらに関節を強くするという効果があるため，極論を述べると怪我で痛めた部分を怪我しにくくする働きがあるといえます．
このことから，関節系に痛みを抱えている方には，関節系のサプリメントとスタックすることでかなりの効果を期待できるため，おすすめであると感じました．
終わりに…
2022年は，記録的な円安の進行に伴い，国産のサプリメント中心のレビューになりました．
2022年は，様々な問題が発生し，例年と比較してサプリメントのレビュー数がかなり少なくなってしまいましたが，2023年は，できれば以前までのテンポでレビューを行っていきたいです．
