Breon Ansley，オリンピア 2019前の仕上がりが凄い

オリンピア2019のクラシックフィジーク部門の注目選手として取り上げたBreon Ansleyについて，インスタグラムを見ていたら，なんとオリンピア直前にも関わらず一部のポージングを公開しているではありませんか！

今回はそんなBreon Ansleyの近況について公開します！

Breon Ansleyとは

Breon Ansleyはアメリカ出身のプロボディビルダーです．身長は170 cm，体重は83.9-88.5 kgです．個人的には，もう少し身長があるのかなと思っていたのですが，意外にもそこまで身長はないんですね．体重に関しては，クラシックフィジークということもあり，若干軽めです．

この投稿をInstagramで見る

“CLAIM YOUR LEGACY” & for sure “BUILD YOUR LEGACY” 💪🏾🥇 ♠️🦢 @w_wittmannphoto with the 🔥🔥
Breon M. Ansleyさん(@breonma_)がシェアした投稿 – 2019年 8月月8日午前9時43分PDT

Breon Ansleyは，2017年，2018年のミスターオリンピアのクラシックフィジーク部門を連覇しており，今回3連覇できるか注目が集まっています (ちなみに，2位は2年連続でクリスバムステッドだったのですが，一昨年は3ポイント差，昨年は1ポイント差だったこともあり，確実に差は詰まっているという印象です)．

本来，オリンピアに近づくと，本番まで手の内を明かさない選手が多い中で，Breon Ansleyはかなり自信があるのでしょう，ポージングを公開しています．私は，彼のポージングを見るまでは，「正直，今年はクリスバムステッドかな」という印象を持っていましたが，やはりオリンピアを2連覇しているBreon Ansleyの仕上がりも尋常じゃないですね．

Breon Ansley，オリンピア 2019 3週間前の仕上がり

バックポーズ (バックダブルバイセップス)

バックのダブルバイセップスのポージングが以下になります．

この投稿をInstagramで見る

Train like you Pose & Pose like you Train! ♠️🦢@mrolympiallc #wedontjustmoveweightaround #staticholds #peeled #shredded
Breon M. Ansleyさん(@breonma_)がシェアした投稿 – 2019年 8月月15日午前9時02分PDT

まだ，3週間あるということで，尻，ハムストリングスの仕上がりはそこまでではないですが，上半身の仕上がりはすごいですね．

僧帽筋等もすごいのですが，やはり，肩周りと上腕二頭筋でしょう．クリスバムステッドとのバックポーズの一番の違いは，やはりこの上腕二頭筋のピークかなと個人的に考えています．

この投稿をInstagramで見る

Grinded through an old school back day rockin the @gymshark legacy range, going back to the bodybuilding roots. Classic Stringer, Classic Logo, Classic Physique👌🏼 #BuildYourLegacy Save this back workout to give it a go: – Wide neutral grip pull downs: 3 warm up sets (start light and feel scapula retraction each rep) 3 working sets of 10-12 reps. – T-bar rows: 2 warm up sets, 3 working sets of 8-10 reps (strap up and grind through some reps, form doesn’t have to be perfect, just push yourself) – Bent over dumbbell rows: 2 sets of 10-12 reps (keep core engaged super tight and drive elbows back and up) – Single arm dumbbell rows: 2 sets of 8-10 reps (increase weight from bent over rows and make sure to get a deep stretch at the bottom) – Reverse grip pull downs (superset 1): 4 sets of 8-10 reps (try and keep chest up and pull bar to below your pecs) – Cable pull overs (superset 2): 4 sets of 10-12 reps (keep weight moderately light focus on the stretch and squeeze) @Gymshark new color ways in the legacy range just dropped click the link in my bio to check it out🙏🏼 @mrolympiallc
クリスバムステッドさん(@cbum)がシェアした投稿 – 2019年 8月月8日午前11時13分PDT

フロントポーズ (アブドミナルアンドサイ)

主に腹筋を見せるポージングであるアブドミナルアンドサイは以下になります．

この投稿をInstagramで見る

♠️🦢
Breon M. Ansleyさん(@breonma_)がシェアした投稿 – 2019年 8月月17日午前12時12分PDT

このポージングで，3週間前でもきちんとミッドセクション (腹筋)をコントロールできている様に見えるため非常に調子が良さそうです．ただ，ミッドセクションに関して，ウエストの細さを強調するバキュームポーズという古典的なポージングがあるのですが，基本的にはBreon Ansleyはそれを実施しているのをあまり見たことがない気がします．

この投稿をInstagramで見る

I can’t, it is necessary to exclude from the thoughts. One managed, also others will be able. Nobody could, means will be the first. #aesthetic #frankzane #physique
Frank Zaneさん(@officialfrankzane)がシェアした投稿 – 2018年 3月月28日午前4時49分PDT

(Frank Zaneのバキュームポーズです)

“クラシックフィジーク”というカテゴリーの名から，度々，そのポージングの有無について議論されているため，このポージングができないのは若干のイメージダウンなのかもしれません (その点，クリスバムステッドはバキュームポーズを得意としていますし…)．

この投稿をInstagramで見る

Old shot from weeks back. Lots of changes made and even more to come. For those in prep, remember it’s a choice. So slow it down and enjoy the process, you just might miss it when it’s all over🙏🏼 @mrolympiallc
クリスバムステッドさん(@cbum)がシェアした投稿 – 2019年 8月月7日午前8時16分PDT