良薬は口に苦し!ギャスパリ PROVEN EGGレビュー

ギャスパリ Proven Egg

プロテインは作っている原料から数種類に分けることができますが,中でも卵が原材料であるエッグプロテインは,その独特な味から敬遠している人が多いプロテインでした.

その不味いエッグプロテインに対して,2019年に日本人好みの味のサプリメントを作ることで定評のあるギャスパリが新商品を開発しました!

今回は,ギャスパリのエッグプロテインでありPROVEN EGGのレビューを公開します!

Gaspari Nutrition Proven Egg 100 Egg White Protein Chocolate 2 lb 900 g ガスパリ 実証済みの卵100卵白プロテインチョコレート2 lb 900 g
Proven Egg

おさらい:ギャスパリのプロテインラインナップ

まず,ギャスパリのプロテインラインナップについて,再度おさらいさせて頂きます.

現在 (2020/04/05調べ)のラインナップは以下の通りです.

  • MYOFUSION
  • INTRAPRO
  • PROVEN WHEY
  • PROVEN EGG

もう少し前だと,以上に加えて,ISOFUSION,PRECISIONと言うものがありました.PRECISIONに関しては,まだ扱っている通販サイトがあるため,恐らく取り扱い中止にはなっていないとは思います (ISOFUSIONに関しては,恐らく製造中止になっていると思います.) (PRECISIONに関してはただ,公式サイトでは取り扱っていないため,今は残っている在庫を売っているという感じなのでしょうか.).

MYOFUSION

MYOFUSIONは,INTRAPROと同様にタイムリリース型のプロテインです.そのため,ハイドロホエイ,ホエイアイソレート,カゼイン etc.などの多くの種類のプロテインが含まれています.

INTRAPRO

INTRAPROは様々なプロテインが含まれており,ギャスパリ製のタイムリリース型のプロテインです.しかし,INTRAPROにはホエイ由来以外のプロテインが含まれていないため,INTRAPROの方がカロリー数が少なく,前述したMYOFUSIONよりもタイムリリース色は若干弱いですね.

PROVEN WHEY

PROVEN WHEYは,ギャスパリ製のハイドロホエイです.ハイドロホエイも,現在ではかなり一般的なプロテインとなりつつありますが,ギャスパリのハイドロホエイは通常のハイドロホエイよりも純度を高めたプロテインとなっています.

今回紹介するのは,エッグプロテインのPROVEN EGGになります.

ギャスパリ PROVEN EGGの成分

ギャスパリ PROVEN EGG 1スクープ ( = 34 g)の成分は以下の通りになります.

Gaspari Proven Egg 1スクープ

(ホエイプロテインよりも,プロテインパウダーはしっとりしている感じです.)

  • カロリー:110 kcal
  • 脂肪:0 g
  • コレステロール:0 mg
  • 塩:380 mg
  • カリウム:354 mg
  • 炭水化物:2 g
  • プロテイン:25 g
  • BCAA:8 g

1スクープに,卵7個分の白身が含まれている様です.そのため,ボディメイキングをしている人の中には,一回の食事で白身の炭水化物を摂取するために卵を何個も食べる人もいるため,そういう人にはこのプロテインはかなり良いと思われます.

1スクープの量とカロリー数をみると分かると思いますが,非常にカロリーが少ないことが分かると思います.私が試してきたカロリ数が少ないプロテインと言えば,USNの0カーボプロテインが思い当たりますが,それでさえ,30 gで110 kcalですから.それと比較しても本商品が如何にカロリー数が少ないかが分かると思います.

エッグプロテインのメリットですが,なんといっても,アミノ酸スコアが非常に高い卵から作っているプロテインであるため,栄養価が他のものが原料のプロテインと比較すると優れている点にあります.そのため,本プロテインのアミノ酸スコアが非常に高いです.また,本エッグプロテインは,除脂肪体重増加 ( = 筋肉のみによる体重増加 ( = リーンマッスル))は,ホエイプロテインと比較して21%程度優れている点が挙げられます.中長期的に摂取するとこの21%という数値は決して小さくない数字であると思います.

ギャスパリ PROVEN EGGの評価

実際に使ってみて,まず味ですが,不味いです.成分を見てわかった人もいるかと思いますが,塩味に起因する食塩及びカリウムが合わせて734 mgも含まれているため,しょっぱいです.今回試したのがチョコレート味になるのですが,確かにチョコレートの味はしますが,チョコレート味を薄く感じるくらい,はっきりと塩味を感じます.

本プロテインを美味しくないと感じる最大の理由は,恐らく,エッグプロテイン独特の風味ではないでしょうか.これが筆舌に表しがたいのですが,なんとなく卵臭さがあって,私は苦手でした.

次に,本プロテインの溶け具合ですが,非常に溶けやすいと思います.

さらに,本プロテインの泡立ちですが,以下に示す様に結構泡立ちます.最後に,泡ばかりが残るため,それも相まってこのプロテインの悪さを助長する感じがします.

実際の効果ですが,プロテインであるため体感を感じませんが,私はこのプロテインを飲んでからお腹の調子が良くないため,根本的にエッグプロテインが身体に合っていないのだと思います.なんとなく推測ですが,日本人はあまり,卵を多量に食べるという様な民族ではないため,そもそもエッグプロテイン自体,日本人にはあまり合わないのかもしれませんね.

ギャスパリ PROVEN EGGはどこで買えるか

ギャスパリのPROVEN EGGは,amazon,楽天,yahooショッピング,サウスランドファーマシーで購入することができます.価格は以下の通りです (2020/04/05調べ).

  • amazon:5300円
  • 楽天:4640円
  • yahooショッピング:3924円
  • サウスランドファーマシー:3370円

こうしてみると,圧倒的にサウスランドファーマシーが安いですね.ただ,yahooショッピングでは,yahooカードで決済すればpaypayのポイントが10%付与されるのと,Tポイントが1%付与されるため,それらのポイントを貯めている方にはこちらもおすすめできます.

ただ,留意点が1点ありまして,内容量は900 gです.そのため,プロテインのコストパフォーマンスを考えると,コスパは悪いと思います.

Gaspari Nutrition Proven Egg 100 Egg White Protein Chocolate 2 lb 900 g ガスパリ 実証済みの卵100卵白プロテインチョコレート2 lb 900 g
Proven Egg

終わりに…

エッグプロテインですが,味に定評のあるギャスパリでも美味しく作れないくらい難しいものなんですね.ただ,成分は非常に優れているため,「良薬は口に苦し」と思える方にはおすすめできるかもしれません.

Gaspari Nutrition Proven Egg 100 Egg White Protein Chocolate 2 lb 900 g ガスパリ 実証済みの卵100卵白プロテインチョコレート2 lb 900 g
Proven Egg

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