ロイシン13 g配合！REDCON1 RAITIONレビュー

ミリタリー関連の製品名のハードコアなサプリメント製品を販売しているRedcon1は，もちろん，ホエイプロテインも販売しています．

今回は，Redcon1のプロテインの中でもRATION ( = 配給)のレビューを公開します！

REDCON1 ホエイプロテイン RATIONの成分

Redcon1 RATION 一杯 (= 35 g)の成分は以下の通りです．

カロリー：150 kcal
脂肪：4 g
コレステロール：55 mg
炭水化物：4.5 g
プロテイン：24 g
カルシウム：225 mg
塩：180 mg
カリウム：290 mg
鉄：111 mg

このプロテインですが，厳密にはホエイプロテインコンセントレートとハイドロホエイの混合プロテインになります．ハイドロホエイは，トレーニング中に飲むことができるくらい吸収が早く，ホエイコンセントレートの吸収はだいたい30分程度かかるため，RATIONは所謂タイムリリース型の効果を期待することができます．

ただ，ハイドロホエイが含まれている割にはカロリーがかなり多めですね．以前のブログで，同じくタイムリリース型のプロテインとして紹介したギャスパリのMYOFUSIONが38gで150 kcalであるため，それよりもカロリー数が高いということになります．

カロリーが高いということで，その分美味しいということになるのですが…．

一般的なプロテインと比較すると，塩が多く含まれています．そのため，後述する様に塩味がします．

アミノ酸の含有量は以下の通りです．

トリプトファン：1.5 g
スレオニン：6.25 g
イソロイシン：5.9 g
ロイシン：13 g
リジン：9.15 g
メチオニン：2.05 g
システイン：3.1 g
フェニルアラニン：2.3 g
チロシン：3.15 g
バリン：5.35 g
アルギニン：2.65 g
ヒスチジン：1.35 g
アラニン：6 g
アスパラギン酸：9 g
グルタミン酸：13g
グリシン：2.35 g
プロリン：4.8 g
セリン：5 g

こうしてみると，筋肉増強に直接作用するロイシンと筋肉の回復に寄与するグルタミンの含有量が極めて多いことが言えます．すなわち，Redcon1のRATIONは，筋肉を増強する上で最適なプロテインの選択となります．

私も色々なプロテインを試してきましたが，正直言って，ここまでロイシンとグルタミンを極端に多く配合したプロテインを初めて見ました．ですが，価格は後述する様にそこまで高くないというのが本プロテインの最大の特徴であります．

REDCON1 ホエイプロテイン RATIONの評価

使ってみて，まず味ですが，美味しいですね．チョコレート味を飲んだのですが，今まで飲んだチョコレートプロテインの中でもかなり上位にくる美味しさだと思います．このプロテインを飲んで驚いたことが，甘さだけではなく，若干塩味を感じるということです．この塩味が良いアクセントになってチョコレートの味を引き立てます．

溶けやすさですが，シェイカーで振って問題なく溶けます．溶けやすさでいうと一般的なプロテインをイメージしていただければ良いと思います．

効果ですが，プロテインですので使ってみて劇的な効果が出るわけではありません．ただ，美味しいため，比較的プロテイン初心者でも続けやすいと思います．