故マッスル北村さんのホームジム!ゴールドジム ノース東京レビュー

ゴールドジム ノース東京

ゴールドジムレビュー第八弾です!

ゴールドジムには所謂,「オールド店舗」と言われるものがあり,今回紹介するゴールドジムのノース東京店もそれに分類されます.ゴールドジムノース東京は,故マッスル北村さんが良くトレーニングしていたジムとしても知られており,ジムの入り口にはマッスル北村さんのトレーニングウェアが飾られております.

今回は,ゴールドジムノース東京店のレビューを公開します!

ゴールドジムノース東京へのアクセス

ゴールドジムノース東京の最寄駅は,JR大塚駅になります.大塚駅北口から徒歩2分程度で到着します.

大塚駅は,池袋駅の隣にあるため,都心からのアクセスも悪くありません.また,数台駐輪場を備えているため,自転車で行っても安心です.

ゴールドジム ノース東京のマシンラインナップ

ゴールドジムノース東京のマシンの配置ですが以下の様になっています.

ゴールドジム ノース東京 マシン

有酸素

有酸素マシンのエリアには以下のマシンがあります.

  • ランニングマシン (Life Fitness) × 4
  • ランニングマシン (Star Trac) × 3
  • ランニングマシン (Freemotion) × 2
  • Powermax (KONAMI) 
  • Pro 4700 (Octane) × 2
  • XT One  (Octane)
  • ステアマシン (Stair Master) × 3
  • バイク (Life Fitness)
  • バイク (Precor)
  • バイク (Star Trac)
  • バイク (Life Fitness)
  • バイク (KONAMI)

マシン1

マシン1のエリアには,以下のマシンが配置されています.

  • ペックフライ (Icarian) × 2
  • ペックフライ (Cybex)
  • ラテラルレイズ (Teca)
  • シーテッドロウ (Pacific Fitness)
  • ショルダープレス (Pacific Fitness)

マシン2

マシン2のエリアには,以下のマシンが配置されています.

  • ペックフライ (Teca)
  • ラテラルレイズ (Flex)
  • ローロウ (Strive)
  • アングルシーテッドカーフレイズ (Icarian)
  • スタンディングカーフレイズ (Tuff Stuff)
  • ショルダープレス (Tuff Stuff)
  • インクラインチェストプレス (Pacific Fitness)
  • ショルダープレス (Flex)
  • ショルダープレス (Strive)
  • シーテッドカーフレイズ (Icarian) 
  • ワイドプルダウン (Hammer Strength)
  • DYロウ (Hammer Strength)
  • ロープーリーロウ (Flex)
  • ロープーリーロウ (Icarian)
  • ラットプルダウン (Pacific Fitness)

マシン3

マシン3のエリアには,以下のマシンが配置されています.

  • プルオーバー (Nautilus)
  • シーテッドロウ (Pacific Fitness)
  • ラットプルダウン (Strive)
  • インクラインチェストプレス (Pacific Fitness)
  • チェストプレス (Teca)
  • インクラインチェストプレス (Flex)
  • チェストプレス (Pacific Fitness)
  • チェストプレス (Nautilus)
  • チェストプレス (Strive)
  • チェストプレス (Hammer Strength)
  • ショルダープレス (APT Machine)
  • 可変ラットプルダウン (Nautilus)
  • アシストチンニング (Icarian)
  • ロープマシン (Mapro)
  • マルチヒップ (Tuff Stuff)

マシン4

マシン4のエリアには,以下のマシンが配置されています.

  • ストレッチマシン (Precor)
  • ラットプルダウン (Flex)
  • ラットプルダウン (Pacific Fitness)
  • ラットプルダウン (Galaxy Sports)
  • ラットプルダウン (Icarian)
  • インナーサイ (Icarian)
  • アウターサイ (Icarian)
  • EZバーカール台 (Icarian)

ケーブル

ケーブルマシンのエリアには,以下のケーブルマシンがあります.

  • ケーブルマシン (Life Fitness)
  • ケーブルマシン (Icarian)
  • ケーブルマシン (Icarian)

腕マシン

腕マシンのエリアには,以下のマシンがあります.

  • プリーチャーカール (Tuff Stuff)
  • プリーチャーカール (Icarian)
  • プリーチャーカール (Strive)
  • トライセップスプッシュダウン (Icarian)
  • トライセップスフレンチプレス (Icarian)
  • トライセップスフレンチプレス (Teca)
  • バイセップスカール (Nautilus)
  • トライセップスエクステンション (Nautilus)
  • バイソレーター (Flex)

脚マシン

脚マシンのエリアには,以下のマシンがあります.

  • レッグプレス (Tuff Stuff)
  • レッグプレス (Nautilus)
  • グルート (Pacific Fitness)
  • プローンレッグカール (Galaxy Sports)
  • プローンレッグカール (Icarian)
  • プローンレッグカール (Strive)
  • シーテッドレッグカール (Galaxy Sports)
  • シーテッドレッグカール (Strive)
  • シーテッドレッグカール (Icarian)
  • レッグエクステンション (Icarian)
  • レッグエクステンション (Strive)

腹筋マシン

腹筋マシンのエリアには以下のマシンがあります.

  • アブ台 × 5
  • アブベンチ × 3
  • ロータリートルソー (Strive)
  • レッグレイズ (Icarian)
  • ロータリートルソー (Galaxy Sports)
  • アブドミナル (Strive)
  • アブドミナル (Nautilus One)
  • 45度バックエクステンション (?)
  • 45度バックエクステンション (Flex)
  • バックエクステンション (?)
  • ローバック (Galaxy Sports)
  • オブリーククランチ (?)
  • レッグレイズ (Tuff Stuff)
  • アブコースター (Think Fitness)
  • ネックマシン (Nautilus)

フリーウェイト (1)

フリーウェイト (1)のエリアには,以下のマシンがあります.

  • ベンチプレス台 × 4
  • シュラッグ (?)
  • ローロウ (?)
  • ショルダープレス台 (Icarian)
  • インクランベンチプレス台 (Icarian)

フリーウェイト (2)

フリーウェイト (2)のエリアには,以下のマシンがあります.

  • パワーラック (Tuff Stuff) × 3

フリーウェイト (3)

フリーウェイト (3)のエリアには,以下のマシンがあります.

  • 簡易プラットフォーム
  • Tバーロウ (Icarian)
  • パワーラック (Tuff Stuff)
  • スクワットラック (Teca) × 2
  • スーパースミスマシン (Nautilus) 
  • スミスマシン (Cybex)
  • スミスマシン (Teca)

プレートローディング式マシン

プレートローディング式マシンのエリアには,以下のマシンがあります.

  • ハックスクワット (Icarian)
  • スクワットマシン (Flite)
  • ドンキーカーフレイズ (ウェイトスタック) (Icarian)
  • ダイバーロウ (Icarian)
  • レッグプレス (Icarian)
  • レッグプレス (Flex)
  • Tバーロウ (?)
  • ディクラインベンチプレス台

ダンベル

ダンベルのエリアには,以下のマシンがあります.

  • ストレートバー  (Icarian) (すでに10-27 kgがセット)
  • EZバー (Icarian) (すでに10-27 kgがセット)
  • アジャストベンチ × 4
  • フラットベンチ × 3
  • インクラインベンチ
  • ディクラインベンチ 
  • ユーテリティベンチ 
  • 45度ベンチ台 (Maxican)
  • ダンベル (Ivanko) (1-20 kg)
  • ダンベル (Ivanko) (200 lbsまで)

女性

女性エリアには,以下のマシンがあります.

  • シシースクワット台
  • アジャストベンチ × 4
  • フラットベンチ
  • ベンチプレス台
  • パワーラック 
  • ブーティビルダー (Body Builder)
  • ダンベル (Ivanko)(1-10 kg,1 kg刻み)

ゴールドジムノース東京の素晴らしい点

ゴールドジムノース東京の素晴らしい点ですが,やはり,Pacific Fitnessを始めとする往年のオールドマシンを配置している点だと思います.

Pacific Fitnessのマシンは.マシンが多自由度で設計されているため,間接の動きに応じてマシンの持ち手が動くことから,筋肉の収縮・ストレッチを効果的に感じることができます.Pacific Fitnessのマシンは非常に素晴らしいのですが,日本のジムで配置されているところは非常に限られており,マシンのラインナップが比較的豊富なゴールドジムでも例外ではなく,基本的に一部の古い店舗でしか取り扱っていません

ゴールドジムノース東京の惜しい点

ゴールドジムノース東京の惜しい点ですが,あの驚異のマシン密度は好き嫌いが分かれると思います.

ゴールドジムノース東京は,オールドの店舗に分類されるため,そこまで店舗の中も綺麗ではないのですが,それに加えて,マシン密度も私が行ったことのあるゴールドジムの中でも上位に分類され,トータル的に見ると,マシン密度が凄かったゴールドジムの旧金山店よりも凄いと思います.そのマシン密度が好きで,玄人の人もちらほら見るため,正直,初心者の方には敷居が高い店舗かもしれません (比較的,私は色々な店舗に行っておりますが,とにかく,ノース東京はかなり玄人の方が多い印象があります.).

終わりに…

ゴールドジムノース東京は,最近では,エドワード加藤さんがトレーニング動画を上げていたこともあり,その動画を見ればある程度の雰囲気を掴めると思いますが,ゴールドジムの店舗の中でも結構独特な感じがします.

ただ,それでも,初心者の方が全くいないという訳ではないため,気になった方は一度行ってみることをおすすめします.

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