ゴールドジムレビュー第八弾です！
ゴールドジムには所謂，「オールド店舗」と言われるものがあり，今回紹介するゴールドジムのノース東京店もそれに分類されます．ゴールドジムノース東京は，故マッスル北村さんが良くトレーニングしていたジムとしても知られており，ジムの入り口にはマッスル北村さんのトレーニングウェアが飾られております．
今回は，ゴールドジムノース東京店のレビューを公開します！
ゴールドジムノース東京へのアクセス
ゴールドジムノース東京の最寄駅は，JR大塚駅になります．大塚駅北口から徒歩2分程度で到着します．
大塚駅は，池袋駅の隣にあるため，都心からのアクセスも悪くありません．また，数台駐輪場を備えているため，自転車で行くことも可能です．
ゴールドジム ノース東京のマシンラインナップ
ゴールドジムノース東京のマシンの配置ですが以下の様になっています．
有酸素
有酸素マシンのエリアには以下のマシンがあります．
- ランニングマシン (Life Fitness) × 4
- ランニングマシン (Star Trac) × 3
- ランニングマシン (Freemotion) × 2
- Powermax (KONAMI)
- Pro 4700 (Octane) × 2
- XT One (Octane)
- ステアマシン (Stair Master) × 3
- バイク (Life Fitness)
- バイク (Precor)
- バイク (Star Trac)
- バイク (Life Fitness)
- バイク (KONAMI)
マシン1
マシン1のエリアには，以下のマシンが配置されています．
- ペックフライ (Icarian) × 2
- ペックフライ (Cybex)
- ラテラルレイズ (Teca)
- シーテッドロウ (Pacific Fitness)
- ショルダープレス (Pacific Fitness)
マシン2
マシン2のエリアには，以下のマシンが配置されています．
- ペックフライ (Teca)
- ラテラルレイズ (Flex)
- ローロウ (Strive)
- アングルシーテッドカーフレイズ (Icarian)
- スタンディングカーフレイズ (Tuff Stuff)
- ショルダープレス (Tuff Stuff)
- インクラインチェストプレス (Pacific Fitness)
- ショルダープレス (Flex)
- ショルダープレス (Strive)
- シーテッドカーフレイズ (Icarian)
- ワイドプルダウン (Hammer Strength)
- DYロウ (Hammer Strength)
- ロープーリーロウ (Flex)
- ロープーリーロウ (Icarian)
- ラットプルダウン (Pacific Fitness)
マシン3
マシン3のエリアには，以下のマシンが配置されています．
- プルオーバー (Nautilus)
- シーテッドロウ (Pacific Fitness)
- ラットプルダウン (Strive)
- インクラインチェストプレス (Pacific Fitness)
- チェストプレス (Teca)
- インクラインチェストプレス (Flex)
- チェストプレス (Pacific Fitness)
- チェストプレス (Nautilus)
- チェストプレス (Strive)
- チェストプレス (Hammer Strength)
- ショルダープレス (APT Machine)
- 可変ラットプルダウン (Nautilus)
- アシストチンニング (Icarian)
- ロープマシン (Mapro)
- マルチヒップ (Tuff Stuff)
マシン4
マシン4のエリアには，以下のマシンが配置されています．
- ストレッチマシン (Precor)
- ラットプルダウン (Flex)
- ラットプルダウン (Pacific Fitness)
- ラットプルダウン (Galaxy Sports)
- ラットプルダウン (Icarian)
- インナーサイ (Icarian)
- アウターサイ (Icarian)
- EZバーカール台 (Icarian)
ケーブル
ケーブルマシンのエリアには，以下のケーブルマシンがあります．
- ケーブルマシン (Life Fitness)
- ケーブルマシン (Icarian)
- ケーブルマシン (Icarian)
腕マシン
腕マシンのエリアには，以下のマシンがあります．
- プリーチャーカール (Tuff Stuff)
- プリーチャーカール (Icarian)
- プリーチャーカール (Strive)
- トライセップスプッシュダウン (Icarian)
- トライセップスフレンチプレス (Icarian)
- トライセップスフレンチプレス (Teca)
- バイセップスカール (Nautilus)
- トライセップスエクステンション (Nautilus)
- バイソレーター (Flex)
脚マシン
脚マシンのエリアには，以下のマシンがあります．
- レッグプレス (Tuff Stuff)
- レッグプレス (Nautilus)
- グルート (Pacific Fitness)
- プローンレッグカール (Galaxy Sports)
- プローンレッグカール (Icarian)
- プローンレッグカール (Strive)
- シーテッドレッグカール (Galaxy Sports)
- シーテッドレッグカール (Strive)
- シーテッドレッグカール (Icarian)
- レッグエクステンション (Icarian)
- レッグエクステンション (Strive)
腹筋マシン
腹筋マシンのエリアには以下のマシンがあります．
- アブ台 × 5
- アブベンチ × 3
- ロータリートルソー (Strive)
- レッグレイズ (Icarian)
- ロータリートルソー (Galaxy Sports)
- アブドミナル (Strive)
- アブドミナル (Nautilus One)
- 45度バックエクステンション (?)
- 45度バックエクステンション (Flex)
- バックエクステンション (?)
- ローバック (Galaxy Sports)
- オブリーククランチ (?)
- レッグレイズ (Tuff Stuff)
- アブコースター (Think Fitness)
- ネックマシン (Nautilus)
フリーウェイト (1)
フリーウェイト (1)のエリアには，以下のマシンがあります．
- ベンチプレス台 × 4
- シュラッグ (?)
- ローロウ (?)
- ショルダープレス台 (Icarian)
- インクランベンチプレス台 (Icarian)
フリーウェイト (2)
フリーウェイト (2)のエリアには，以下のマシンがあります．
- パワーラック (Tuff Stuff) × 3
フリーウェイト (3)
フリーウェイト (3)のエリアには，以下のマシンがあります．
- 簡易プラットフォーム
- Tバーロウ (Icarian)
- パワーラック (Tuff Stuff)
- スクワットラック (Teca) × 2
- スーパースミスマシン (Nautilus)
- スミスマシン (Cybex)
- スミスマシン (Teca)
プレートローディング式マシン
プレートローディング式マシンのエリアには，以下のマシンがあります．
- ハックスクワット (Icarian)
- スクワットマシン (Flite)
- ドンキーカーフレイズ (ウェイトスタック) (Icarian)
- ダイバーロウ (Icarian)
- レッグプレス (Icarian)
- レッグプレス (Flex)
- Tバーロウ (?)
- ディクラインベンチプレス台
ダンベル
ダンベルのエリアには，以下のマシンがあります．
- ストレートバー (Icarian) (すでに10-27 kgがセット)
- EZバー (Icarian) (すでに10-27 kgがセット)
- アジャストベンチ × 4
- フラットベンチ × 3
- インクラインベンチ
- ディクラインベンチ
- ユーテリティベンチ
- 45度ベンチ台 (Maxican)
- ダンベル (Ivanko) (1-20 kg)
- ダンベル (Ivanko) (200 lbsまで)
女性
女性エリアには，以下のマシンがあります．
- シシースクワット台
- アジャストベンチ × 4
- フラットベンチ
- ベンチプレス台
- パワーラック
- ブーティビルダー (Body Builder)
- ダンベル (Ivanko)(1-10 kg，1 kg刻み)
ゴールドジムノース東京の素晴らしい点
ゴールドジムノース東京の素晴らしい点ですが，やはり，Pacific Fitnessを始めとする往年のオールドマシンを配置している点だと思います．
Pacific Fitnessのマシンは．マシンが多自由度で設計されているため，間接の動きに応じてマシンの持ち手が動くことから，筋肉の収縮・ストレッチを効果的に感じることができます．Pacific Fitnessのマシンは非常に素晴らしいのですが，日本のジムで配置されているところは非常に限られており，マシンのラインナップが比較的豊富なゴールドジムでも例外ではなく，基本的に一部の古い店舗でしか取り扱っていません．
ゴールドジムノース東京の惜しい点
ゴールドジムノース東京の惜しい点ですが，あの驚異のマシン密度は好き嫌いが分かれると思います．
ゴールドジムノース東京は，オールドの店舗に分類されるため，そこまで店舗の中も綺麗ではないのですが，それに加えて，マシン密度も私が行ったことのあるゴールドジムの中でも上位に分類され，トータル的に見ると，マシン密度が凄かったゴールドジムの旧金山店よりも凄いと思います．
そのマシン密度が好きで，玄人の人もちらほら見るため，正直，初心者の方には敷居が高い店舗かもしれません (比較的，私は色々な店舗に行っておりますが，とにかく，ノース東京はかなり玄人の方が多い印象があります．)．
終わりに…
ゴールドジムノース東京は，最近では，エドワード加藤さんがトレーニング動画を上げていたこともあり，その動画を見ればある程度の雰囲気を掴めると思いますが，ゴールドジムの店舗の中でも結構独特な感じがします．
ただ，それでも，初心者の方が全くいないという訳ではないため，気になった方は一度行ってみることをお勧めします．
