東海地区最大級のゴールドジム!ゴールドジム名古屋栄店レビュー

ゴールドジム来訪記

私が,ゴールドジムユーザーであり,トレーニングする前にジムにどのようなマシンがあるか分からず困ったことがあることから,トレーニングをしたことのあるゴールドジムのマシン等をまとめていきます!

今回は,東海地区で最大級のゴールドジムである,ゴールドジム栄店の紹介です!



アクセス

最寄駅は名城線,桜通線の久屋大通駅です (名古屋からだいたい5分程度).これが注意で,栄店という名前ですが,栄駅が最寄駅ではありません

駅からは直結で,アネックスビルの9階と10階がゴールドジムになります.

受付は10階ですが,エレベーターだと9階にとまらないため問題ありません.

マシン内容

10階

10階のジムエリアのレイアウトは以下の通りになっています.

有酸素1 (ランニングマシン以外)

  • Octane:Lateral 5台
  • Star Trac:バイク(背もたれあり) 2台
  • Star Trac:バイク (背もたれなし) 3台
  • Octane:XT 2台

有酸素2 (ランニングマシン)

  • Life Fitness:  8台
  • Star Trac:  7台

腹1

  • NAUTILUS:ローバック (背中のマシン)
  • NAUTILUS:ロータリートルソー
  • STRIVE:ロータリートルソー
  • CYBEX:アブドミナル
  • STRIVE:アブドミナル
  • NAUTILUS:アブドミナル

腹2

  • NAUTILUS:腹筋ベンチ
  • 不明:腹筋ベンチ
  • 不明:45°バックエクステンション台

  • CYBEX EAGLE:チェストプレス
  • NAUTILUS:チェストプレス

背中

  • STRIVE:ラットプルダウン
  • NAUTILUS:ラットプルダウン
  • CYBEX EAGLE:ラットプルダウン
  • NAUTILUS:コンパウンドロウ
  • NAUTILUS:ミッドロウ
  • STRIVE:DVGロウ
  • CYBEX:ロウイング

  • NAUTILUS:ショルダープレス
  • CYBEX EAGLE:ショルダープレス

脚1

  • STAR TRAC:ニーリングレッグカール
  • CYBEX:レッグプレス
  • NAUTILUS:レッグプレス
  • STRIVE:レッグプレス

脚2

  • CYBEX:カーフレイズ
  • STRIBE:シーテッドレッグエクステンション
  • NAUTILUS:シーテッドレッグエクステンション
  • CYBEX EAGLE:シーテッドレッグエクステンション
  • CYBEX:グルートマシン

脚3

  • STRIVE:レッグカール
  • STRIVE:ライイングレッグカール
  • NAUTILUS:ライイングレッグカール
  • CYBEX EAGLE:シーテッドレッグカール

脚4

  • CYBEX:アブダクション/アダクション
  • NAUTILUS:アブダクション/アダクション

脚5

  • NAUTILUS:グルートマシン (プレートローディング)

女性1

  • (恐らく)TUFF STUFF:ラック
  • 1kg-10kg ダンベル

女性2

  • (恐らく)TUFF STUFF:ラック
  • NAUTILUS:スミスマシン

ダンベル

  • 不明:アジャスタブルベンチ
  • 不明:ベンチ
  • 約31kg-約91kg ダンベル

9階

9階のジムエリアのレイアウトは以下の通りになっています.9階と10階の大きさが異なるのは,10階には,更衣室等があるためです.

胸1

  • FREE MOTION:シーテッドフライ

胸2

  • Prime:インクラインチェストプレス
  • CYBEX:ペックフライ
  • NAUTILUS:ペックフライ

胸3

  • CYBEX:フライ
  • STAR TRAC:ペックフライ
  • NAUTILUS:インクラインチェストプレス
  • STRIVE:チェストプレス

ベンチプレス台

  • 不明:ベンチプレス台 5台
  • 不明:インクラインベンチプレス台 2台
  • 不明:デッドリフト台 1台

腕1

  • STRIVE:トライセップスエクステンション
  • STRIVE:プッシュダウン

腕2

  • NAUTILUS:トライセップスエクステンション
  • NAUTILUS:バイセップスカール

肩1

  • Prime:ラテラルレイズ
  • NATILUS:ラテラルレイズ

肩2

  • STRIVE:ショルダープレス

背中1

  • NAUTILUS:ラットプルダウン
  • LIFE FITNESS:ラットプルダウン
  • NAUTILUS:ロープーリーロウ

背中2

  • NAUTILUS:アシストチンニング
  • NAUTILUS:プルオーバー
  • FREE MOTION:ラットプルダウン

背中3

  • TUFF STUFF:バックエクステンション
  • CYBEX:45°バックエクステンション
  • TUFF STUFF:45°バックエクステンション
  • NAUTILUS:アジャスタブルベンチ
  • LIFE FITNESS:ベンチ

プレートローディング

  • HAMMER STRENGTH:ロウイング
  • HAMMER STRENGTH:DYロウ
  • HAMMER STRENGTH:フロントプルダウン
  • HAMMER STRENGTH:ショルダープレス
  • HAMMER STRENGTH:ディクラインプレス
  • HAMMER STRENGTH:インクラインプレス
  • HAMMER STRENGTH:チェストプレス

スミスマシン

  • STAR TRAC:スミスマシン
  • CYBEX:スミスマシン

脚1

  • CYBEX EAGLE:ドンキーカーフレイズ
  • LIFE FITNESS:ホリゾンタルカーフレイズ
  • TUFF STUFF:ヒップフレクサー
  • STRIVE:プリーチャーカール (腕)

脚2

  • NAUTILUS:45°レッグプレス (プレートローディング)
  • CYBEX:レッグプレス (プレートローディング)
  • NAUTILUS:ハックスクワット
  • CYBEX:ハックスクワット

ダンベル

  • 不明:アジャスタブルベンチ 5台
  • NAUTILUS:ハーフベンチ 1台
  • 不明:フラットベンチ 1台
  • 不明:プリーチャーカール台
  • ダンベル:2kg-40kg

ケーブルマシン

  • FREE MOTION:ロープル
  • FREE MOTION:ケーブルクロスマシン
  • CYBEX:ケーブルクロスマシン
  • FREE MOTION:ハイプル
  • FREE MOTION:T字プル

  • 不明:アブコースター
  • LIFE FITNESS:アブクランチ
  • 不明:アブベンチ
  • NAUTILUS:チンニング台
  • 不明:Tバーロウ

特記事項

地域最大ということで,マシンがかなり豊富です.プレートローディング式のマシンも一式揃っているため,トレーニングする上では申し分ないです.

ウェイトスタックのマシンも比較的,新しいものが多いですね.個人的には,脚のマシンが非常に充実していると感じています.特に,NAUTILUSのハックスクワットマシンは,肩パッドがかなり出ているため,リバースハックスクワットをする上で非常にやりやすいです.

使ったことがないのですが,プライベートエリアもあるため,撮影をすることも可能です (別料金です).ただ,私は使っている人を見たことがありませんが…

終わりに…

東海地区最大級ということで,トレーニングをする上では申し分ない環境が揃っています.ぜひ,名古屋に来た際には,ジュラシックアカデミーとともに,行ってみることをおすすめします!


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