ゴールドジムレビュー第六弾です！
ゴールドジムには所謂，「オールド店舗」と言われるものがあり，今回紹介するゴールドジムのイースト東京店もそれに分類され，このイースト東京こそが日本一号店となります．
今回は，ゴールドジムイースト東京店のレビューを公開します！
ゴールドジムイースト東京へのアクセス
ゴールドジムイースト東京店の最寄り駅は，地下鉄東西線の南砂町駅です．かなり千葉よりであるため，東京都に住んでいる方は結構アクセスが悪いです．
南砂町から徒歩5分程度なのですが，詳しい道順については公式サイトに非常に分かりやすいものがありますので，そちらをご覧いただくのが良いと思います．
ちなみに，駐車場もついています．駐車スペースは10台ですが，結構狭いため，大きい車の場合は駐車に手間取る可能性が高いです．
ゴールドジムイースト東京のマシンラインナップ
ゴールドジムイースト東京のマシン配置図は以下の通りです．
1階
2階
有酸素1
有酸素1エリアには以下のマシンがあります．
- XT 8000 (Octane) × 1
- XT 4700 (Octane) × 1
- XT One (Octane) × 1
- Pro 3700(Octane) × 1
- ステアマシン (Stair Master) × 1
- ランニングマシン (SAKAI MED) × 1
有酸素2
有酸素2エリアには以下のマシンがあります．
- ランニングマシン (Free Motion) × 3
- ランニングマシン (Techno Gym) × 4
マシン1
マシン1エリアには，以下の種々の部位のマシンがあります．
腹筋
- アブドミナル (Nautilus)
- アブドミナル (Strive)
- アブドミナル (Teca)
- アブコースター (AB Coaster)
肩
- インクラインプレス (Prime)
背中
- ラットプルダウン (Flex)
- 可変ラットプルダウン (Strive)
- 45度バックエクステンション (Flex)
胸
- チェストプレス (Nautilus)
脚
- ヒップマシン (Cybex)
- カーフレイズ (Cybex)
マシン2
- マシン2エリアには以下の種々の部位のマシンがあります．
腹筋
- アブドミナル (Galaxy Sports)
肩
- ネックマシン (Galaxy Sports)
- ショルダープレス (Padific Fitness)
- ショルダープレス (Flex)
- ラットプルダウン (Pacific Fitness)
背中
- ローロウ (Strive)
- ラットプルダウン (Strive)
- 可変ラットプルダウン (Nuatilus)
- シーテッドロウ (Cybex)
- ローバック (Galaxy Sports)
- インクラインラットプルダウン (Cybex)
胸
- ペクラトルフライ (Flex)
- ペクラトルフライ (Teca)
腕
- プリーチャーカール (Strive)
- シーテッドプッシュダウン (Strive)
- プリーチャーカール (Galaxy Sports)
- 前腕 (Galaxy Sports)
- トライセップスエクステンション (Nautilus)
- オーバーヘッドトライセップスエクステンション (Flex)
脚
- プローンレッグカール (Galaxy Sports)
- レッグエクステンション (Galaxy Sports)
- ハムフレクサー (Flex)
- グルート (Cybex)
マシン3
マシン3エリアには以下の種々のマシンがあります．
腹筋
- ロータリートルソー (Strive)
肩
- ラテラルレイズ (Strive)
- ショルダープレス (Strive)
胸
- チェストプレス (Strive)
- ケーブルステーション (Galaxy Sports)
- ケーブルステーション (Teca)
背中
- アシストチンニング (Flex)
- ラットプルダウン (Flex)
腕
- ロープマシン (Mapro)
脚
- マルチヒップ (Tuff Stuff)
- シーテッドレッグカール (Flex)
- シーテッドレッグカール (Nutilus)
- プローンレッグカール (Icarian)
- プローンレッグカール (Strive)
- マルチヒップ (Tuff Stuff)
マシン4
マシン4エリアには以下の種々のマシンがあります．
腹筋
- レッグレイズ (Life Fitness)
- シーテッドレッグカール (Flex)
背中
- ミッドロウ (Nautilus)
胸
- ペックフライ (Flex)
- ペックフライ (Icarian)
- チェストプレス (Pacific Fitness)
- インクラインチェストプレス (Pacific Fitness)
- チェストフライ (Free Motion)
- ハイプル (Free Motion)
- ロウプル (Free Motion)
脚
- レッグエクステンション (Strive)
- レッグプレス (Galaxy Sports)
マシン5
マシン5エリアには以下の種々のマシンがあります．
- チェストプレス (Teca)
- ラテラルレイズ (Teca)
- ラットプルダウン (Teca)
- インナーサイ/アウターサイ (Nautilus)
- アウターサイ (Flex)
脚マシン
脚マシンエリアには，以下の脚のマシンがあります．
- カーフレイズ (Flex)
- レッグエクステンション (Flex)
- ドンキーカーフレイズ (Flex)
- レッグエクステンション (Flex)
スミスマシン
スミスマシンエリアには，以下のスミスマシンがあります．
- スミスマシン (Icarian)
- スーパースミスマシン (Flex)
プレートローディング式マシン (1)
プレートローディング式マシン(1)エリアには以下のマシンがあります．
- 45度レッグプレス (Icarian)
- 45度レッグプレス (Teca)
- ホリゾンタルレッグプレス (Cybex)
- シーテッドカーフレイズ (Flex)
プレートローディング式マシン (2)
プレートローディング式マシン(2)エリアには以下のマシンがあります．
- ハックスクワット (Icarian)
- チェストプレス (Hammer Strength)
- DYロウ (Hammer Strength)
- チェストプレス (Flex)
- ローロウ (Hammer Strength)
プレートローディング式マシン (3)
プレートローディング式マシン(2)エリアには以下のマシンがあります．
- ディクラインプレス (Hammer Strength)
- フロントプルダウン (Hammer Strength)
- ショルダープレス (Hammer Strength)
- DYロウ (Hammer Strength)
- インクラインチェストプレス (Hammer Strength)
- ショルダープレス (Strive)
ダンベルエリア
ダンベルエリアには，以下のマシンがあります．
- ダンベル (Ivanko) (1-20 kg，1 kg刻み)
- ダンベル (Ivanko) (12-30 kg，2 kg刻み)
- ダンベル (Ivanko) (20.6-52.16 kg， 5lb刻み？)
- ダンベル (Ivanko) (20-52 kg，2 kg刻み?)
- ディップス台
- プリーチャーカール台
- ユーティリティベンチ
- フラットベンチ
- アジャスタブルベンチ × 6
ベンチプレス
ベンチプレスエリアは，以下の様になっています．
- ベンチプレス台 × 4
フリーウェイトエリア
フリーウェイトエリアは，以下の様になっています．
- ショルダープレス台
- パワーラック (Tuff Stuff) × 3
- スクワットラック × 1
- プラットフォーム
女性エリア
女性エリアには，以下のマシンがあります．
- ダンベル (Ivanko) (1-10 kg，1 kg刻み)
- パワーラック
二階
二階エリアには以下のマシンがあります．
- アブドミナル台 (Nautilus)
- バックエクステンション (Teca)
- ストレッチマシン (Total Stretch)
- アブベンチ
- バイク (座るタイプ) (Star Trac)
- バイク (立つタイプ) (Star Trac)
- バイク (立つタイプ) (Life Fitness)
- クライミングシステムズ (Stair Master)
- POWERMAX (KONAMI) × 1
ゴールドジムイースト東京の素晴らしい点
ゴールドジムイースト東京の素晴らしい点は，ベニス一号店を模した様なジムの作りで開放的な気分でトレーニングできる点にあります．
ゴールドジムイースト東京は，縦長で二階スペースがあることから分かる通り，天井が非常に高いです．また，ジムエリアは基本的に窓ばりであるため，日差しが非常に降り注ぎ，本場のゴールドジムベニスの様な気分でトレーニングできますね (さすがに，ベニスの様に「開けっぴろげ」というわけにはいきませんが，雰囲気はかなり近いですね．)．
また，更衣室も2階にあり，それもゴールドジムベニスを模しており、非常に興味深いと思いました．
ゴールドジムイースト東京の惜しい点
ゴールドジムイースト東京の惜しい点ですが，特にマシン5エリアが雑然としている点です．
ゴールドジムイースト東京店ですが，全体的に雑然としている印象が強かったです．特にマシン5エリアが床に結構ものが散らかっており，この辺はしっかりと並べた方が良いのではと感じました (それが，ゴールドジムの本場”アメリカらしさ”と言われれば何も言えないのですが…．)．
終わりに…
日本一号店ということもあり，結構古いマシンも多かったですね．個人的なお気に入りとしては，Galaxyのプリーチャーカールであり，ゴールドジムベニスにも導入されています．
全体的に，雰囲気は非常に良いため，ゴールドジムに通われている方は一度，トレーニングされることをおすすめします！
