MENU

「握り」を改善し効率UP!A-wear 指サックレビュー

a-wear 指サック

近頃,指サックの様なものを付けてトレーニングをしている人が増えつつあるのですが,どんな効果があるのでしょうか.

今回は,A-wear 指サックのレビューを皆さんに公開します.

A-wearとは

A-wear 指サックは,一般社団法人A-wear協会が販売を行っています.

 

この投稿をInstagramで見る

 

A-wear®︎Official(@mr.awear)がシェアした投稿

一般社団法人A-wear協会ですが,公式サイトを確認すると以下の様な説明があります.

当協会は、「身体のコンディショニングを整えるための体操:A-waer Workを提案・提供することで、人間が健康なまま生涯を終えられる社会を構築し存続すること」をそのミッションとして掲げ、2015年に設立致しました。新・健康習慣として、A-wear Workを日本のみならず世界へ文化として広めていくために、最新の情報を提供いたします。

ここで紹介されているA-waer Workというのが,A-wear 指サックを装着して行う各種ストレッチの様なものであり,その主な効果はコンディショニングを整えること,エクササイズをサポートすることにあると説明があります.

A-wear 指サックが流行している訳

冒頭で述べました通り,A-wear 指サックがゴールドジムで流行している訳ですが,やはり,鈴木雅選手が以下の様な投稿を行ったことも理由の一つとしてあるでしょう.

この投稿を行っているのが2020/07/10になるのですが,確かに,2020年の年末から2021年にかけて,A-wear 指サックを使用しているトレーニーがかなり増えた様な印象があります.

余談ですが,五本指シューズに始まり,inov-8,今回のA-wearと鈴木雅選手の広告効果は本当にすごいですよね.

A-wear 指サックの外観

A-wear 指サックですが,以下に示す通り,2種類の指サックが右手用と左手用,合計4個入っています.

a-wear 指サック 大小比較

よーく見ると,大きいサイズと小さいサイズがあり,慣れていないとどっちがどっちだか分からなくなるのですが,大きいサイズが中指用 (写真右)であり,小さいサイズが小指用 (写真左)になります (ただ,逆につけても,つけ慣れていないと,正直,差は分かりません).

横から見ると以下の様になっています.

a-wear 指サック 高さ比較

大きい方と小さい方で高さの差はほとんどありません.

付け方ですが,これも決まりがあります.A-wearの指サックですが,以下に示す様に表面と裏面があり,それぞれが異なります.

a-wear 指サック 裏表比較

この表面に加工が施されている方が表面であり,これが装着時に上を向く様にします.

A-wear 指サックの評価

A-wear 指サックを使ってみて,感じたことですが,「トレーニングにおいて握るということは如何なることなのか」ということを良く感じることができるトレーニング道具だと思います.

まず,プッシュ系の種目ですが,A-wear 指サックを使うことで,素手の状態と握ったときの感覚が異なり,径が大きい物を掴んでいる感覚になります.このため,慣れていないと,使用重量は落ちる傾向があり,A-wear 指サックを着用することで,挙上重量は7-8割程度になります.また,しっかり握らないと,指サックがずれる様な感覚がするため,「しっかり握る」ということを意識的に行う様になります

次に,プル系の種目ですが,A-wear 指サックを使うことで小指,薬指,中指に意識がいくため,特に背中の種目で重宝します.背中の種目は,基本的には,小指,薬指で握るという感覚が非常に重要になる一方で,意外と意識するのが難しいテクニックになります.ここで,A-wear 指サックを装着していると,小指,薬指が特異点になっているわけですから,否が応でも意識をすることができ,トレーニングの効率を向上させることが可能です.

実際に使ってみて,使い勝手ですが,ゴム素材でできているため,装着していて擦れるということはなく,指にフィットします.また,A-wear 指サックをつけたまま,バーベルやダンベルを握ってもA-wear 指サックが汚れるということはほとんどないため,使い勝手は良いです.

A-wear 指サックはどこで買えるか

A-wear 指サックは,amazon,楽天,yahooショッピングで購入することができます.価格は以下の通りです (2021/06/20調べ).

  • amazon:4000円
  • 楽天:5560円
  • yahooショッピング:4646円

こうして見ると,amazonが圧倒的に安いですね.公式サイトでも,基本的にはamazonで購入することをおすすめしているため,そちらで購入することをお勧めします (また,amazonが一番色の取り揃えが豊富です.).

サイズですが,小指付け根の周サイズで変わり,50 cm以上ならばFreeサイズ,50 cm未満はSサイズになります (私は指が太いので,Freeサイズでした….).amazonのレビューで「実際に付けてみたらぶかぶかだった」というのもあるため,きちんと採寸してから購入されることをおすすめします.

終わりに…

A-wear 指サックですが,「握る」という感覚が重要なウェイトトレーニングと非常に相性が良いと感じました.

値段はそこまで安くはありませんが,使ってみて効果を実感できる可能性が高いため,お勧めです!

関連記事