ALPRON（アルプロン）は，コスパに優れるサプリメント，特にプロテインを販売するブランドとして非常に有名です．
今回は，ALPRON（アルプロン）のホエイプロテインのレビューをご紹介します．
ALPRON（アルプロン）とは
株式会社アルプロンは，2001年に創設され，東京に本社，島根県に本店（工場）を構える健康食品，健康補助食品を扱うブランドです．
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アルプロンは，コスパに優れるプロテインを販売していることで非常に有名なブランドですが，近絵年では主力商品であるプロテインのレパートリーを増やすとともに，その他のサプリメントも販売しています．プロテインに加えて，BCAA，EAA，グルタミン，クレアチンなど，トレーニングを実施する上で必要なサプリメントは一通り揃えています．
また，インスタグラムや商品のレパートリーを確認する限りでは，女性向けのサプリメント（特にプロテイン）の販売に力を入れている印象が強いです．
ALPRON（アルプロン）ホエイプロテインの成分
ALPRON（アルプロン）ホエイプロテインの1食（= 30 g）の成分は以下の通りです．
(以上は，1スクープであり，1スクープは12-15 gです．1スクープで30 g掬えないのはかなり面倒ですね…．)
- カロリー：116 kcal
- タンパク質：21.5 g
- 脂質：1.4 g
- 炭水化物：4.8 g
- 食塩：0.3 g
- ナイアシン：22 mg
- パントテン酸：5.4 mg
また，原材料は以下のとおりです．
乳清たんぱく濃縮物（外国製造），ココアパウダー，マルトデキストリン，クリーミングパウダー，食塩，有胞子性乳酸菌粉末/調味料（アミノ酸等），乳化剤，V.C，甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物），香料，二酸化ケイ素，ナイアシン，パントテン酸Ca，V.B6，V.B2，V.A，V.B1，葉酸，V.E，V.D，V.B12（一部に乳成分・大豆を含む）
本プロテインですが，30 gで116 kcalということで，一般的なホエイプロテインコンセントレートと比較すると同等かやや低いくらいです．また，タンパク質含有率は，約70%であり，一般的なホエイプロテインコンセントレートと同等かやや高いくらいです．
本プロテインの特徴として，ビタミンが非常に豊富に含まれています．
- ビタミンA：819 μg
- ビタミンB1：1.3 mg
- ビタミンB6：1.9 mg
- ビタミンB12：5.7 μg
- ビタミンC：128 mg
- ビタミンD：0.7μg
- 葉酸：186 μg
ただし，含まれているビタミンの量は最低限であるため，ビタミン摂取も目的としてプロテインだけを摂取するのはおすすめできません．その場合には，マルチビタミンを合わせて摂取するようにしましょう．
ALPRON（アルプロン）ホエイプロテインの評価
ALPRON（アルプロン）ホエイプロテインの味
ALPRON（アルプロン）ホエイプロテインを使ってみて，まず味ですが，可もなく不可もなくという感じです．
私が今回試したのは まろやかチョコ風味という味ですが，味は濃くありません．他社のチョコレート味のプロテインと比較すると，プロテインパウダーの色は濃いため，一見すると味が濃いような印象を受けるのですが，実際に飲んでみると，そこまで味ははっきりしておらず，甘味はありますが，チョコレートの感じはそこまでしません．
これについては，公式サイトなどを確認すると，意図して薄味に作っているようであり，これはプロテインの甘味が苦手という方に配慮してのものの様です
ALPRON（アルプロン）ホエイプロテインの泡立ち，溶けやすさ
ALPRON（アルプロン）ホエイプロテインの泡立ち，溶けやすさですが，泡立ちはそこまで問題ありませんが，少し溶けにくさを感じます．
シェイクした直後は泡立ちますが，シェイクしてから少し時間を置いて写真を撮ろうとすると，以上のように泡立ちは落ち着くため，泡立ちは問題ないと思います．
溶けやすさですが，上の写真を確認すれば明らかな通り，シェイカーの内側にプロテインパウダーの溶け残りのようなものを確認することができます．今回のシェイクはかなり良く振ってのものであり，通常時はもっとシェイクは少ないため，溶けにくさはより顕著に感じることが多かったです．
ALPRON（アルプロン）ホエイプロテインの効果
ALPRON（アルプロン）ホエイプロテインの効果ですが，私はお腹が緩くなる感じがありました．
本プロテインですが，パッケージにある通り，生きた乳酸菌が含有されていることが大きなメリットとしてあります．これは，そもそも，プロテインが消化，吸収されにくいことを考慮してのものと考えられます．
ただ，私は，これが原因なのか不明ですが，お腹が痛くなることが多かったです．本プロテインは，精製度の低いホエイプロテインコンセントレートではあるものの，たんぱく質含有率を考えると，そこまで粗悪なものを使っているわけではありません．このため，プロテインの乳糖由来でお腹が痛くなる可能性はそこまで高くないと考えており，だとすると，以上で挙げた乳酸菌が悪さをしているのではないかと疑っています．
このため，特にプロテインでお腹を壊しやすい方にはおすすめできません．
ALPRON（アルプロン）ホエイプロテインを総評して
ALPRON（アルプロン）ホエイプロテインを総評して，後述するように価格もそこまで高くないのですが，お腹が痛くなるため個人的にはあまり評価は高くありません．
ALPRON（アルプロン）ホエイプロテインはどんな人におすすめか
以上を総合すると，ALPRON（アルプロン）ホエイプロテインは，コスパに優れるプロテインを探しており，かつ，プロテインであまりお腹を壊したことがない方におすすめです．お腹が痛くなる原因がプロテイン由来か，乳酸菌由来なのかは不明ですが，プロテインを飲んでお腹を壊した経験がある方にはおすすめできません．
ALPRON（アルプロン）ホエイプロテインはどこで買えるか
ALPRON（アルプロン）ホエイプロテインは，公式サイト，amazon，楽天，yahooショッピングで購入することができます．価格は以下の通りです（2024/01/07調べ）．
- 公式サイト：3480円
- amazon：2845円
- 楽天：3080円
- yahooショッピング：3080円
こうしてみると，amazonで購入するのがお得であると言えます．
ALPRON（アルプロン）ホエイプロテインは，1 kgで3000円程度の値段であるため，コスパは悪くないと思います．近年では，極めて格安のプロテインが増えてきたこともあるため，1 kg 3000円だとそこまで割安感はありませんが，プロテインに対して，ビタミン，乳酸菌が入ってこの値段であるこをお考えれば，コスパは高いと思います．
終わりに…
アルプロンのプロテインは，コスパに優れるプロテインとして，長らく有名な製品です．SNSや自社ホームページを確認していると，消費者の声を取り入れながら開発していることが伺え，プロテインの評価云々以前に，非常に好感が持てますね．
