実は”外れ”商品が多い!シェイカーを選ぶ上での3つの注意点

プロテインを混ぜるときに使う容器がシェイカーであり,シェイカーはトレーニーにとって必需品です.

今回は,シェイカーを購入するときの注意点について公開したいと思います.

シェイカー購入時の注意点

シェイカーを購入するときの確認する必要があるのが,シェイカーの用途蓋の作り飲み口の作りの三点になります.

シェイカーの用途

購入する前にシェイカーの用途を確認しましょう.

一口にシェイカーと言っても様々な種類があり,大きさ,保温性の有無,スターラーの有無,作りなど製品により様々です.それらは,用途によって区別する必要があります.

まずは,自身が「どのような目的」でシェイカーを購入するかをはっきりさせましょう.トレーニング中の栄養補給でシェイカーを購入するのであれば比較的大きいタイプのものが必要ですし,トレーニング後のシェイカーを購入するのであればそこまで大きいタプのシェイカーを購入する必要はないと思います.

以上のことを言い換えると,シェイカーは用途によって使い分けるべきであり,個人的にはシェイカーは複数個持っている方が良いと思います.実際に,私も,トレーニングに行く日には,トレーニング前,トレーニング中,トレーニング後用のシェイカーを持ち歩いており,これとは別に自宅でプロテインを飲むためのシェイカーを持っています.

蓋の作り

購入用途が決まり,ある程度,購入するシェイカーの目処が決まったら,蓋の作り (内側にどれくらい溝が切られているか)を確認しましょう.

蓋の作りは,シェイカーの作りの中で最も重要な要素になります.ここで,作りが甘いものを購入すると,シェイクしたときに内容物が飛び散るというストレスに苛まれます.

これに伴い,以下,私の経験ですが,たいていの安いシェイカーはおすすめできません

私が生まれて初めて買ったシェイカーですが,大学の購買部で安く売っていたウィダーの青いシェイカーでした. 以下の画像の製品になります.画像検索でやっと引っかかったため現在は恐らく販売していない様ですね.

このシェイカーが悪い点は2点の理由からです.

まず,1点目として蓋の部分の溝の列が少ないため,中々ぴったりと蓋をしめることが難しかったです.これにより,プロテインを入れて振った際に,しっかり締まってないとプロテインが周りに飛び散りそれを拭くという手間が発生していたのです.また,運悪く拭き忘れている箇所があると,これがタンパク質汚れであるため,非常に取れにくくなっていたのです.この問題は,一見些細なことですが,一日数回プロテインを飲む私にとっては相当なストレスになっていたということは間違いありません.

2点目は,臭いが付きやすいということです.本シェイカーですが,主に食洗機で高温洗浄していたのですが,プロテイン由来の臭いや,他の食器についていたと思われる食事の臭いがこべり付き取れなくなるという問題点が発生していました.

飲み口の作り

内蓋の作りを確認する際に,飲み口の確認もしましょう.

シェイカーを飲み口で分類すると,(1) 蓋をとってシェイカーに直接口をつけるタイプ,(2) 蓋に付属している飲み口から飲むタイプ,(3)主にトレーニング中に使うシェイカーとして飲み口の部分の作りが少々複雑になっているタイプの3種類に分類できます.

(1)及び(2)のタイプは,細かい作りになっているわけではありませんから,簡単に洗浄することができます.問題は(3)のタイプです.(3)は,複雑な形状をしている分,洗浄することが難しいという問題があります.食洗機を持っている場合,(3)の形状の飲み口でも問題なく洗浄することができますが,手洗いでは非常に洗うのが困難です.

また,洗うのが困難ということは乾燥させることも困難であり,水分が付着したまま放置してしまい,カビが発生するという問題が発生します.実際に,私は,以前はDNSのスクイズボトルを使っていたのですが,飲み口が非常に複雑な形状をしており,最終的にはカビが生えてきてしまったという苦い経験があります.

そのため,個人的な見解としては,シェイカーを購入するならば飲み口の作りが簡単になっているものを購入すべきだと思います.

これとは別に,(2)のタイプのシェイカーを購入する方は「蓋を閉めたときにしっかりとしまるか」も非常に重要な要素となります.この点に関しては,実際に手に取ってみないと分からないため,ネットの通販等で購入する際には,蓋の締め具合についてレビューがあるものしか購入しないなどをした方が良いと思います.

終わりに…

シェイカーは,サプリメントと同じくらい当たり外れの多い商品になります.一つ言えることは,大抵のシェイカーは「安かろう,悪かろう」であるため,ある程度値段がするものを購入した方が,購入後に損するということはないと思います.