エクステンドは，BCAAのラインナップが非常に豊富で，場面で使い分けることができる様にBCAA以外の成分を各種製品で微妙に変化を加えています．
今回は，そんなエクステンドの製品の中でもプレワークアウト用のBCAAであるエクステンドエナジーのレビューを皆さんに公開します！
エクステンド BCAAのラインナップ
エクステンドのBCAAですが，エクステンド ORIGINAL，エクステンド ELITE，エクステンド ELITE PRE，エクステンド RIPPED，エクステンド SPORT，エクステンド ENERGY，エクステンド KETO，エクステンド KETO ENERGY，エクステンド NATURAL ZEROからなります (2021/05/25現在)．
エクステンド ORIGINAL
エクステンドのBCAAの中で最も基本となるのが，エクステンド ORIGINALになります．
エクステンド ELITE
エクステンド ELITEは，通常のBCAAに対して，ベータアラニン，シトルリンニトレートを含有し，トレーニング時のパフォーマンスを向上させる商品になっています．
エクステンド ELITE PRE
エクステンド ELITE PREは，エクステンド ELITEに200 mgのカフェインを含有し，プレワークアウトに特化したBCAAになります．エクステンド ENERGYがオリジナル BCAAにカフェインを含有しているのに対して，こちらは，エクステンド ELITEにカフェインを含有しています．
エクステンド RIPPED
エクステンド RIPPEDは，通常のBCAAに対してカルニチンを配合した減量用のBCAAになります．
エクステンド SPORT
エクステンド SPORTは，通常のBCAAに対して，他のエクステンド製品とは異なる電解質ブレンドを配合した商品になり，トレーニング中専用のBCAAサプリメントとなります．
エクステンド ENERGY
エクステンド ENERGYは，通常のBCAAに対して，カフェインを125 mg含有したBCAAになり，プレワークアウト専用のBCAAサプリメントとなります．位置付けとしては，エクステンド ELITE PREよりも下になります (カフェイン含有量も異なります．)．
エクステンド KETO
エクステンド KETOは，通常のBCAAに対して，Beta-Hydroxybutyrate saltsを含有することでケトジェニックをサポートするBCAAサプリメントになります (要は，ダイエットをサポートするサプリメントだと考えるとわかりやすいです．)．
エクステンド KETO ENERGY
エクステンド KETO ENERGYは，エクステンド KETOに，カフェインを125 mg含有したものになり，ダイエット時専用のプレワークアウトサプリメントとなっています．
エクステンド NATURAL ZERO
エクステンド NATURAL ZEROは，エクステンド ORIGINALから人工甘味料を取り除き，自然甘味料にした製品になります．
エクステンド ENERGYの成分
エクステンド ENERGYの1スクープ ( = 11.6 g)の成分は以下の通りです．
- カロリー：0 kcal
- 炭水化物：0 g
- ビタミンB6：640 mcg
- 塩：220 mg
- カリウム：180 mg
- L-ロイシン：3500 mg
- L-グルタミン：2500 mg
- L-イソロイシン：1750 mg
- L-バリン：1750 mg
- 電解質ブレンド (クエン酸ナトリウム，塩化カリウム．，塩化ナトリウム)：1140 mg
- シトルリンマレート：1000 mg
- カフェイン (無水カフェイン，Züm XR®︎ 遅延性放出カフェイン粒子)：125 mg
その他成分として，シトルリン酸，マレイン酸，自然人工甘味料，スクロース，二酸化ケイ素，アセスルファムカリウム，FD&C Yellow #5，FD&C Red Lake #40が含まれています．
本製品が他のエクステンドのBCAAと異なる点は，カフェインが含有されている点にあります．一般的なプレワークアウトサプリメントですと，カフェインが含有されているものは200-250 mg含まれているのが一般的ですが，本製品はその量が125 mgであると考えると，「若干抑え気味な印象」があります．
このカフェインですが，特許成分であるZüm XR®︎が含有されています．Züm XR®︎は，以下の写真に示す通り，粒子を複数の層でコーティングを行うことで，粒子の吸収速度を抑制することができるというメリットがあります．
一般的に，カフェインは吸収速度が早い成分とされており，それを段階的に吸収させることで「カフェインの刺激感を少しでも弱める」という意図があるのかもしれません．また，遅行的に吸収を促進させることで，長時間のトレーニングでもカフェイン切れを感じさせることなく集中してトレーニングに臨めるということも意図して設計しているのかもしれません．
一点注意が，摂取量に制限があります．恐らく，カフェインが含まれているのが原因で6時間以内に2杯，1日に3杯を超える量を摂取しないということになります．以上の量を超えて摂取する場合は自己責任となりますのでご注意ください．
エクステンド ENERGYの評価
エクステンド ENERGYの味
エクステンドエナジーを使ってみて，まず味ですが，不味くはないです．
ただ，やはり，通常のエクステンドBCAAと比較すると，味は劣りますね．今回試したのがマンゴーマッドネス (マンゴーの狂気？)という味なのですが，通常のエクステンドBCAAよりも薄味でカフェインが含有されていることから苦味を感じます．
エクステンド ENERGYの効果
実際に使ってみての効果ですが，そこまで集中力を感じることはできませんでした．
エクステンドエナジーに含有されているカフェイン の量が125 mgと少量であることも関連している可能性がありますが，個人的に考えたのが，プレワークアウト系のサプリメントと比較して，パフォーマンス寄与成分というのがほとんど含有されていないためその影響であると考えられます．
ただ，「カフェインが敏感に効く」という方なら体感を感じることができる可能性は十分あり，また，カフェイン が初めてというトレーニーの方にならもしかしたらおすすめできるかもしれません．
エクステンド ENERGYを総評して
総評すると，「効果を実感できない」という側面からエクステンドエナジーは初心者の方以外にはおすすめできるサプリメントではありません．
エクステンド ENERGYはどこで買えるか
エクステンド ENERGYは，amazon，iHerb，サウスランドファーマシーで購入することができます．価格は以下の通りです (2020/08/09調べ)．
- amazon：3250
- iHerb：3207円
- サウスランドファーマシー：1824円
こうして見ると，圧倒的にサウスランドファーマシーが安いですね．基本的には，iHerbで購入する方が安いことが多いのですが，今回は，サウスランドファーマシーでは価格が約1/2になっているためこちらの方がお得だと思います．
終わりに…
今回試してみて，私は体感をそこまで感じることが出来ませんでしたが，単純にエクステンドのBCAAにカフェインが含まれてこの値段ならば結構お得であると考えられます．
初めてカフェイン系のサプリを試す方，初心者の方にはおすすめできるサプリメントになります．
