プレワークアウト用BCAA!エクステンド エナジーレビュー

エクステンドエナジー

エクステンドは,BCAAのラインナップが非常に豊富で,場面で使い分けることができる様にBCAA以外の成分を各種製品で微妙に変化を加えています.

今回は,そんなエクステンドの製品の中でもプレワークアウト用のBCAAであるエクステンドエナジーのレビューを皆さんに公開します!

Scivation, Xtend(エクステンド)エナジー、7G BCAA、マンゴーマッドネス、348g(12.3oz)

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エクステンド エナジーの成分

エクステンド ナチュラルゼロの1スクープ ( = 11.6 g)の成分は以下の通りです.

エクステンドエナジー 1スクープ
  • カロリー:0 kcal
  • 炭水化物:0 g
  • ビタミンB6:640 mcg 
  • 塩:220 mg
  • カリウム:180 mg
  • L-ロイシン:3500 mg
  • L-グルタミン:2500 mg
  • L-イソロイシン:1750 mg
  • L-バリン:1750 mg
  • 電解質ブレンド (クエン酸ナトリウム,塩化カリウム.,塩化ナトリウム):1140 mg
  • シトルリンマレート:1000 mg
  • カフェイン (無水カフェイン,Züm XR®︎ 遅延性放出カフェイン粒子):125 mg

その他成分として,シトルリン酸,マレイン酸,自然人工甘味料,スクロース,二酸化ケイ素,アセスルファムカリウム,FD&C Yellow #5,FD&C Red Lake #40が含まれています.

本製品が他のエクステンドのBCAAと異なる点は,カフェインが含有されている点にあります.一般的なプレワークアウトサプリメントですと,カフェインが含有されているものは200-250 mg含まれているのが一般的ですが,本製品はその量が125 mgであると考えると,「若干抑え気味な印象」があります.

このカフェインですが,特許成分であるZüm XR®︎が含有されています.Züm XR®︎は,以下の写真に示す通り,粒子を複数の層でコーティングを行うことで,粒子の吸収速度を抑制することができるというメリットがあります.

Züm XR

一般的に,カフェインは吸収速度が早い成分とされており,それを段階的に吸収させることで「カフェインの刺激感を少しでも弱める」という意図があるのかもしれません.また,遅行的に吸収を促進させることで,長時間のトレーニングでもカフェイン切れを感じさせることなく集中してトレーニングに臨めるということも意図して設計しているのかもしれません.

一点注意が,摂取量に制限があります.恐らく,カフェインが含まれているのが原因で6時間以内に2杯,1日に3杯を超える量を摂取しないということになります.以上の量を超えて摂取する場合は自己責任となりますのでご注意ください.

エクステンド エナジーの評価

エクステンドエナジーを使ってみて,まず味ですが,味は不味くはないです.ただ,やはり,通常のエクステンドBCAAと比較すると,味は劣りますね.今回試したのがマンゴーマッドネス (マンゴーの狂気?)という味なのですが,通常のエクステンドBCAAよりも薄味でカフェインが含有されていることから苦味を感じます

実際に使ってみての効果ですが,そこまで集中力を感じることはできませんでした.エクステンドエナジーに含有されているカフェイン の量が125 mgと非常に少量であることも関連している可能性がありますが,個人的に考えたのが,プレワークアウト系のサプリメントと比較して,パフォーマンス寄与成分というのがほとんど含有されていないためその影響であると考えられます.ただ,「カフェインが敏感に効く」という方なら体感を感じることができる可能性は十分あり,また,カフェイン が初めてというトレーニーの方にならもしかしたらおすすめできるかもしれません.

総評すると,「効果を実感できない」という側面からエクステンドエナジーは初心者の方以外にはおすすめできるサプリメントではありません.

エクステンド エナジーはどこで買えるか

エクステンドエナジーは,iHerb,サウスランドファーマシーで購入することができます.価格は以下の通りです (2020/08/09調べ).

  • iHerb:3207円
  • サウスランドファーマシー:1824円

こうして見ると,圧倒的にサウスランドファーマシーが安いですね.基本的には,iHerbで購入する方が安いことが多いのですが,今回は,サウスランドファーマシーでは価格が約1/2になっているためこちらの方がお得だと思います.

終わりに…

今回試してみて,私は体感をそこまで感じることが出来ませんでしたが,単純にエクステンドのBCAAにカフェインが含まれてこの値段ならば結構お得であると考えられます.

初めてカフェイン系のサプリを試す方,初心者の方にはおすすめできるサプリメントになります.

Scivation, Xtend(エクステンド)エナジー、7G BCAA、マンゴーマッドネス、348g(12.3oz)

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