趣味でトレーニングをしておりまして…

はじめまして！

当サイトの管理人こと「ごり山」は，週にジムで3-4回，ボディビル的なトレーニングを行っております．

トレーニング歴は，2024年で13年目になります．

13年間で，身体を大きくしり，時には絞ったりした経験から種々のトレーニング方法，並びに多くのサプリメントやトレーニング道具を使用してきました．

そのため，当サイトではトレーニング方法，サプリメント，ウェア，ジムなどトレーニングに関する情報をできるだけ毎日，発信していきたいと思います．

これからよろしくお願いいたします！

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