美味しくない…けど腹持ちは良い!Kaged Muscle KASEIN プロテイン

サプリメントレビュー

プロテインの種類が異なると,プロテインの吸収速度も異なります.最も一般的なプロテインはホエイプロテインで,身体への吸収速度もある程度速いですが,今回試したのは身体への吸収速度がホエイプロテインよりも遅いカゼインプロテインです.

今回は,Kagaed MuscleのKASEINプロテインのレビューを公開します!

Kaged Muscle, Kasein、ミゼルカゼインアイソレート、チョコレートシェイク、4 ポンド (1.8 kg)

Kaged Muscle社とは

Kaged Muscle社はKris Gethin氏がCEOを務めるサプリメント会社です.特徴としては,高品質のサプリメントを販売していることにあります (値段は高いです).

Kaged Muscle社のサプリメントの特徴として,全てのサプリメントをCEOであるKris Gethin氏が自身の身体を実験台にして,効果を確かめている点が挙げられます.そのため,各サプリメントについて,その成分が科学的根拠に拘泥するだけでなく,”実際どれだけとれば効くか”と言う観点に基づいて作られています.

余談ですが,Kris Gethin氏はかなりの肉体を持っています.それでいて,ボディビルダーではなく,トレーナーです (恐らく広義ではボディビルダーです).

 

この投稿をInstagramで見る

 

A great workout with great people only bring out the greatness in each other.⁣ ⁣ Individually, @rogersnipes and I don’t usually train super heavy but put us together in an alpha environment, all of that changes.⁣ ⁣ Our first exercise for today’s back workout was strict and controlled contracted reps with the 180s on single arm rows. ⁣ I’ve been training for 20 years and Roger has been training for 25 years. Our workouts have changed and evolved a lot over the years but every now-and-again we like to see if we’ve still got it.⁣ ⁣ This workout confirmed it…we’ve still got it. ⁣ ⁣ . . #bodybuilding #musclebuilding #personaltrainer #krisgethin #ukmuscle #muscles

Kris Gethin Officialさん(@krisgethin)がシェアした投稿 –

写真の右側がKris Gethinですが,やはりとんでもない身体つきをしていますね.

Kaged Muscle KASEINプロテイン

iHerbから届いたKaged Muscle KASEIN プロテイン (チョコレートシェイク味)は以下になります.

Kaged Muscleもプロテインのケースのデザインが秀逸です.Kaged Muscleは調べて頂くとわかるのですが,デザインが一種の統一感があります.特に,アミノ酸やグルタミンなどのケースのデザインはメタリック調で個人的にとても好きです.

カゼインプロテインは,吸収がホエイプロテインと比較してゆっくりなので,トレーニング直後よりも寝る前に飲むのが適しています (プロテインの違いについてはこちらの記事で説明しています).寝ている間は,栄養補給できないため,寝る前に飲んだものが寝ている間にゆっくりと吸収されることが理想的です.カゼインプロテインはそれを実現しうるプロテインであるため,私は購入しようと考えました.

成分

まず,値段,カロリー数等は以下になります (1スクープ (39g)あたり).

  • 値段: 約6600円 (1.8kg)
  • カロリー:  150kcal
  • タンパク質: 25g
  • 炭水化物: 7g

いざ考えて見ると,1スクープあたりのタンパク質含有率が6割程度であるため,かなり低いですね.

値段ですが,1.8kgで6600円は高いですね.1kgで4000円弱なので,個人的にやはり高級なプロテインの部類に入ると考えます.

飲んだ感想

さて,肝心の味ですが,粉っぽいです.

恐らく,粉っぽさはカゼイン由来であるためだと思われますが,それにしても飲みにくいです.私は,寝る前に飲んでいたのですが (プロテインの種類に関してはこちらの記事を参照),今まで飲んできたホエイプロテインと比較して味がいまいちだったので,慣れるまでに時間がかかりました.また,チョコレート味もかなり人工的な味であるため,嫌いな人が多いかなと思います.

また,粒子が非常に細かいです.これは,人によって利点でも欠点でもあるかと思うのですが,個人的には粒子が細かすぎるとプロテインを掬ったときに粉末が飛び散り安いため,あまり好きではありません.特に,本製品は海外プロテインに良くある壷状のプラスチックケースであるため,掬ったときの飛び散りが非常に顕著です (冬場,夏場のエアコンの風でも飛び散ります).

一方,メリットは,お腹にたまると言うことです.恐らく,あまり味が良くないと言うこともあるのですが,一杯飲むだけで満腹感を感じることができます.そのため,減量期における間食に最適と言えます (実際に自分も今減量期であるため,このプロテインには助けられました).

目的であった筋肥大については,正直ホエイを摂取している時とあまり変わらないと言うのが率直な感想でした.こうなると,コスパ等を考えると,わざわざカゼインにする必要はないのかもしれないと感じました (これに関しては,1年の様な長いスパンで摂取を続けて行かないとわからないなと言うのが感想です).

終わりに…

自分も今までホエイプロテインを中心に摂取してきましたが,少し冒険してみたくてカゼインプロテインを試してみました.個人的には,味には問題があるものの,ダイエット時において寝る前に使うのには効果的であると感じました (ただ,少し高いんですよね…).

Kaged Muscle, Kasein、ミゼルカゼインアイソレート、チョコレートシェイク、4 ポンド (1.8 kg)

コメント

タイトルとURLをコピーしました