ウィリアムボナックのミスターオリンピア 2022に向けたプラン

アーノルドクラシック 2022 in コロンバスオハイオでは，実質的には優勝していたという声が多いほど，William Bonac (ウィリアムボナック)は，2022年，非常に素晴らしいシーズンを送っています．

そんな彼ですが，ミスターオリンピア 2022に向けてまだまだサイズアップする予定があるようです．

今回は，この情報を皆さんとシェアしたいと思います！

ウィリアムボナックとは

William “The Conqueror” Bonacは，1982年ガーナ生まれのボディビルダーです．身長は170 cm，体重は102.1-106.6 kgです．

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彼は，2011年に行われたアーノルドアマチュアボディビルディングのヘビーウェイトクラスで3位に入賞し，そこから注目を集めるようになりました．

彼の身長は170 cmとオープンクラスボディビルディングの選手とすると，身長がやや低いことから，彼はプロ転向当初は212 lbsクラスでコンテストに出場していました．実際に，212 lbsクラスで出場したPrague Pro 2013では5位に入賞しています．

その後，オープンクラスに転向し，Golden State Pro 2014でプロコンテスト初優勝を飾りオリンピア 2014に出場し，15位に終わります．

ただ，翌年のオリンピア 2015では8位と大きく躍進します．そして，その翌年のオリンピア 2016では遂に5位に入り，オリンピア 2017，2018，2019，2020，2021では3位，4位，2位，5位，6位と非常に安定した成績を残し続けているのが特徴的です (彼は，2015年以降，本当に安定した強さを誇っています．また，コンテストに出場すれば一定以上のコンディションを確実に披露しています．彼がここまで安定した成績を残せるのはコンディションもありますが，そもそも，身体の弱点が非常に少ないことも理由として挙げられます．)．

ウィリアムボナックがミスターオリンピア 2022に向けた体重について述べた動画

ウィリアムボナックがミスターオリンピア 2022に向けた体重について述べた動画は以下です．

動画の作成元は，ウィリアムボナックのyoutubeチャンネルです．

今回の動画の長さは7:37です．

ウィリアムボナック体重が120 kgに到達

ウィリアムボナックは，Big Ramy (ビッグラミー)に対抗するために，サイズをつける重要性について述べます．

Size. Size is going to be different. The condition is not something that I have a problem with. It’s more the size. Now, I will have the size to be comparable with those beasts on stage, like the region’s champion Big Ramy. It was the only thing that I was missing probably.

サイズです．サイズは変わります．コンディションは問題ないのです．それよりも大きさです．ビッグラミーのようなステージ上の野獣に匹敵するサイズを手に入れることができます．私に足りなかったのはおそらくそれくらいです．

ウィリアムボナックは，元々，かなり弱点の少ない選手ではありますが，ここ数年はサイズアップに非常に力を入れている印象が強いです．彼は，自身にサイズが足りていないと指摘しますが，人によっては，「彼のストラクチャーに対して筋肉を付けすぎている」と指摘する人もおり，実際にこれが良いのかどうかという点は議論が必要だと思います．

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その中で，彼は，ミスターオリンピア 2022の準備に入る前に，自身の体重を120 kgまで持っていけそうなことを述べています．

I have the feeling that today I’m going to hit my goal. Because my goal was to hit 120-kg, before we started the prep. So, we already had enough with the off-season prep. Now, my coach wants me to hit 120 kilograms. My [weight] is up to 118.3 kilograms — I just weighed myself before I left the house. Just had my shoes on, and I read 118.3. So, I have the feeling today… tonight, I’m going to hit 120-kg,

今日は目標を達成できそうな予感がします．なぜなら，準備を始める前に120kgを達成することが目標だったからです．だから，オフシーズンの準備はもう十分やりました．今，コーチは私に120kgを達成することを望んでいます．体重は118.3kgまで増えました．家を出る前に体重を測ったところです．家を出る前に体重を測ったら118.3kgだったんだ．だから，今日は，今夜は，120kgを達成できそうな気がしているんです．

私の予想ですが，オフシーズンに120 kgということは，恐らく，コンテストでは110 kg付近で仕上げてくるのではないかと予想します．それでも，ビッグラミーの仕上がり体重よりも20 kg近く軽いですが，ウィリアムボナックの身長を考えると十分ではないかという印象が強いですね．